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黍米可以减肥(féi)吗
黍米是可以减(jiǎn)肥(féi)的。
黍(shǔ)米有减(jiǎn)肥和降低(dī)血(xuè)压(yā)的功(gōng)效与作用。
首(shǒu)先(xiān)黍米里含有大(dà)量的不饱和(hé)脂肪酸,能够把人(rén)体内多余的脂(zhī)肪(fáng)分解掉,当(dāng)作废物排出(chū)身体之外,所以适当吃(chī)一些(xiē)黍米(mǐ)能达到很(hěn)好(hǎo)的减(jiǎn)肥效果。
其(qí)次5k是多少钱,5k是多少钱人民币黍米里面(miàn)含有(yǒu)非(fēi)常多的微量元素和钾(jiǎ)元素(sù),而(ér)且还有很多其他(tā)的营(yíng)养物质,具有降血(xuè)压和治(zhì)疗(liáo)贫血的(de)功(gōng)效。
黍米是大(dà)黄米吗?
黍米是大黄米。
黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物质, 大黄米别名(míng)是软黄米、黍米,经常被(bèi)磨(mó)成面(miàn)粉,制作(zuò)各种(zhǒng)糕点。
同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生(shēng)素以(yǐ)及(jí)维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。
黍(shǔ)为一(yī)年生草本。
秆直立,单(dān)生或少数丛生,高60~120厘米,有节,节上密生髭毛。
叶鞘松弛,被疣毛;叶(yè)舌(shé)长(zhǎng)约1毫米,具长约2毫米的(de)纤毛;叶(yè)片线状披针形,长10~30厘米(mǐ),宽1.5厘米,具(jù)柔毛或无毛(máo),边(biān)缘常粗糙(cāo)。
圆锥花序,开展或较(jiào)紧密(mì),成熟则下垂,长约30厘(lí)米,分(fēn)枝具角棱,边缘(yuán)具粗糙刺毛,下部裸露,上部密生(shēng)小枝与(yǔ)小穗;小穗卵状椭圆形,长(zhǎng)约4~5毫米(mǐ);颖纸(zhǐ)质。
5k是多少钱,5k是多少钱人民币 黍米(mǐ)中所含的脂(zhī)肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等,均有利(lì)于生长发育(yù)。
黍米中(zhōng)含有(yǒu)的(de)粗纤维、灰分。
黍米(mǐ)中还含有多种米、麦中(zhōng)所缺乏的氨基(jī)酸,对(duì)调(diào)补机体代谢十分重要。
大黄米是(shì)什么米啊?
大(dà)黄米(mǐ)(又称(chēng)“软黄米”),与“小米”非同(tóng)一种作物,是(shì)由(yóu)糜子(黍)去皮加工(gōng)而成。
适于贫(pín)瘠干燥(zào)土壤生长,多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯(sī)。
糜子是生长于我国北方的(de)一(yī)种农作物,含有的人(rén)体必需的八种氨基(jī)酸的含量(liàng)均高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量(liàng),几乎是大米和小(xiǎo)麦的两倍。
大(dà)黄米介绍(shào):
【来源】
为(wèi)禾(hé)本(běn)科植(zhí)物黍的种(zhǒng)子(zi)。
【植物形态】
黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。
秆直(zhí)立,单生(shēng)或(huò)少数(shù)丛(cóng)生,高60~120厘米,有节,节上密(mì)生髭毛。
叶鞘松弛,被疣毛;叶舌长约(yuē)1毫米,具(jù)长约2毫米的纤毛(máo);叶片线状披针形,长(zhǎng)10~30厘米(mǐ),宽(kuān)1.5厘米,具柔毛或(huò)无毛,边缘(yuán)常(cháng)粗糙(cāo)。
圆锥花序,开展或较(jiào)紧(jǐn)密,成(chéng)熟则下(xià)垂,长约30厘(lí)米,分枝具角棱,边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺(cì)毛,下部裸露(lù),上部(bù)密生(shēng)小枝与(y5k是多少钱,5k是多少钱人民币ǔ)小穗;小穗卵状椭(tuǒ)圆形,长约(yuē)4~5毫米;颖(yǐng)纸质。
无(wú)毛,第一(yī)颖长(zhǎng)为(wèi)小穗的1/2~2/3,先端尖或锥尖(jiān),具(jù)5~7脉,第二(èr)颖与小穗等长,大(dà)多为11脉(mài);第一外稃形似第二颖;内(nèi)稃(fū)薄膜(mó)质,较短小,长(zhǎng)1.5~2毫米,先端(duān)常(cháng)微凹(āo)。
颖果(guǒ)圆形或(huò)椭圆(yuán)形,平滑而有光泽,长约3毫(háo)米,乳白、淡黄或红(hóng)色(sè)。
种子白色、黄色或褐色,性粘或不粘(zhān)。
我国华北、西北多有栽(zāi)培。
一般分两种类型,以秆上有毛(máo),偏穗,种子粘(zhān)者为黍;秆上(shàng)无(wú)毛,散(sàn)穗,种子不粘者为稷。
本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎),以及(jí)稷的种子(稷米),稷的茎(jīng)(糜穰(ráng))亦供药用,各详专条。
【食(shí)用效果】
治泻痢(lì)、烦(fán)渴(kě)、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅(é)口疮、烫伤。
【营(yíng)养(yǎng)含量】
1、含有丰富的脂(zhī)肪,主要为不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。
2、含有(yǒu)丰富的维生素E,每100克(kè)中含有1.79毫克(kè)。
3、膳(shàn)食纤维(wéi)含量丰(fēng)富(fù),为(wèi)大(dà)米的4倍。
4、含(hán)钾(jiǎ)高含钠低,100克中含(hán)钾(jiǎ):201 毫克,钠(nà):1.7 毫克 ,常吃(chī)对高血压患者有(yǒu)益。
5、铁和(hé)磷的(de)含(hán)量均较(jiào)大米丰(fēng)富。
以上(shàng)资料参考 百度百科–大黄(huáng)米
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非常不错
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哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了