魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特别(bié)适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的dìng)要煮三个(gè)小时以上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样(yàng)诸葛亮决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁，决胜千里之外运筹帷幄之中说的是谁说出来的的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的(de)等(děng)级越(yuè)高，可能相对的(de)腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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