人靠衣装马靠鞍，自古(gǔ)以来一(yī)个人的穿着(zhe)一定是可(kě)以为她加分的，所谓的气(qì)质也离不(bù)开衣(yī)服的功(gōng)劳，不过不管穿什么，都是(shì)和所处的大环境相关联的，你不(bù)能(néng)让一个建(jiàn)筑工人穿着西装革履的去上班，也不能让(ràng)一个卖(mài)房的穿着短裤(kù)和拖鞋(xié)去推(tuī)销(xiāo)房子，而(ér)对(duì)于跑(pǎo)步(bù)来说，跑者(zhě)的穿着也要符合跑步的需要，我们(men)经常(cháng)能够看到一些人穿着那种纯(chún)棉的(de)短袖去跑步，出汗以后贴在身上不仅不(bù)美观，而且还(hái)非常的难受，天冷的时候还有一(yī)种冰凉的感觉，让我(wǒ)们跑(pǎo)步的体验非(fēi)常差。

在有了跑步的经(jīng)验以后，我们跑者(zhě)终于知道了之前是(shì)多么的不合时宜和不专业，于是大家向着一(yī)致的目标(biāo)前进，那就是穿(chuān)得越来越(yuè)短(duǎn)、越来越紧，短是为了更好(hǎo)的散热，而紧是防止衣服和(hé)皮肤(fū)的摩擦，一(yī)旦擦(cā)破皮(pí)的话，跑(pǎo)起(qǐ)来将会非常(cháng)难受。对于男跑者(zhě)来说，哪(nǎ)怕是光着膀子，好像(xiàng)也不会有太(tài)大的(de)吸引力，但(dàn)是(shì)女跑者如(rú)果这么穿，不由得(dé)会让(ràng)人(rén)浮想联翩(piān)，毕竟异性相吸是一个(gè)亘古不(bù)变的定律，而且从很(hěn)多马拉松比赛中(zhōng)我们就能看到女跑者在跑者(zhě)这个群体中所占的比例还是比较小。

所谓的(de)物以稀为贵，女跑者(zhě)受(shòu)到(dào)太多的关(guān)注也(yě)就不足为(wèi)奇，为了(le)更好地保护好女(nǚ)跑(pǎo)者(zhě)，我们(men)还是(shì)要(yào)适当15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗的做好(hǎo)隐私的保护(hù)，如果(guǒ)是在平时的跑步(bù)，我(wǒ)们跑步的距离大多不会超过一个半(bàn)马，那么(me)在穿(chuān)着(zhe)上(shàng)其实没(méi)有那(nà)么高的要求，只(zhǐ)要不是(shì)在三伏(fú)天(tiān)那样暴热(rè)的天气，那么我们就没有必要(yào)穿那种3分开叉的(de)短裤(kù)或(huò)者是(shì)背心(xīn)，以(yǐ)前参加马(mǎ)拉松发的那(nà)种短袖就足(zú)够，短裤可以选(xuǎn)择五分(fēn)长短带内衬宽松一点的，这样(yàng)对于男跑者来说也是比较(jiào)友(yǒu)好，能(néng)够(gòu)很大程度(dù)上不会让别(bié)人多(duō)想。

我(wǒ)们也不(bù)排(pái)除(chú)个别(bié)女(nǚ)跑者是故意那么穿，那样的确(què)可以让自己成为焦点，但有这(zhè)样想法(fǎ)的人毕竟还是(shì)少数，大(dà)多数人还是在认(rèn)真(zhēn)跑步，并且尊重跑步，而不是(shì)跑步10分钟，而拍照1小时。天气转凉以(yǐ)后，很(hěn)多女跑者也15个工作日是多长时间 15个工作日包括周六周日吗(yě)比较喜欢穿那种弹(dàn)力裤，虽(suī)然很好看，但(dàn)是依然给了别人联想的(de)空间，所(suǒ)以女跑者最好在弹力(lì)裤上套一个(gè)跑步的短裤，这样既美观，也不会让(ràng)别(bié)人分心，对于(yú)我(wǒ)们跑步本身的影(yǐng)响也比较小，毕竟平时跑步大(dà)家还是会以短距离为主，希望(wàng)这对于我(wǒ)们女跑(pǎo)者来(lái)说，会是一个好建议。

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