一公里(lǐ)大概多少步(bù)？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于一公里大概多少步以及微(wēi)信运动一公(gōng)里大(dà)概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步(bù)一公里大概多少步(bù)，成人一公里大(dà)概多少步，女生一(yī)公里大概多少步等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识(shí)答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里大概(gài)要(yào)走11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来说,1公里(lǐ)路(lù)需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里(lǐ)不同速度步(bù)数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公(gōng)里是(shì)由市制单位“里”的(de)衍生(shēng)的一个(gè)单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本(běn)质上(shàng)都是属(shǔ)于中国传统(tǒng)的单位，在日常生活(huó)中人们早已习惯用公(gōng)里来表达(dá)距(jù)离(lí)的(de)单位，所以这就是(shì)现在依旧有(yǒu)人使用该单(dān)位(wèi)的(de)原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月(yuè)的时候由(yóu)法国科学(xué)家(jiā)组成(chéng)的(de)特别委员会定制(zhì)的标准，之后(hòu)就一直延(yán)续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以前就(jiù)有着几里(lǐ)地的称呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐取代(dài)千(qiān)米(mǐ)在(zài)国(guó)人心中传(chuán)播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表示距(jù)离(lí)，但是(shì)1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量改革以来，一里就被特指为一(yī)市(shì)里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根据(jù)这个计量(liàng)单(dān)位(wèi)来计算的(de)，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现在人们再(zài)说(shuō)一公里等于(yú)多少千米(mǐ)的时(shí)候就不(bù)要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步(bù)时(shí)做到三宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也(yě)有规(guī)定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不(bù)大的步行，行走稳(wěn)健(jiàn)，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅也(yě)不(bù)太大的(de)步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大(dà)脑，能(néng)使腿肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的(de)逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢(màn)，且(qiě)走(zǒu)且停，行(xíng)走一(yī)段路程后可(kě)以休息，继(jì)而再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术(shù)一(yī)样，没(méi)有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是(shì)同一个人，身(shēn)体状况和(hé)兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动(dòng)。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米，走一(yī)公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应(yīng)该是(shì)抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中，两(liǎng)脚(jiǎo)落地(dì)有节奏感。

　　步(bù)行做(zuòcow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读)到三宜

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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