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　　一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少(shǎo)克(kè)是鸡(jī)腿的重(zhòng)量(liàng)，主要(yào)看鸡的(de)大(dà)小，有大的(de)鸡，也有小的(de)鸡，一般来说，小(xiǎo)的(de)鸡(jī)腿(tuǐ)大(dà)概有175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)的。

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一个(gè)鸡腿多重，一个(gè)鸡腿多(duō)重多(duō)少克

　　是鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡(jī)的(de)大小，有大的鸡(jī)，也有小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡腿大概(gài)有(yǒu)175克(kè)，大的鸡腿有250克左右的。

　　鸡腿是(shì)所有鸡的部位当中最受人类欢迎的一部分，因为鸡腿(tuǐ)上(shàng)的(de)肉(ròu)比(bǐ)较紧实，而且肉质比较细化。

　　很多人在制作料理的时候会专门选(xuǎn)择鸡腿，而(ér)不会(huì)选择整(zhěng)只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的重量，主(zhǔ)要(yào)看鸡的大小，有(yǒu)大的鸡，也(yě)有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大(dà)概有175克(kè)，大的鸡腿有250克左右。

营养价值(zhí)

　　1、鸡肉肉质细嫩(nèn)，滋味(wèi)鲜(xiān)美，由于其(qí)味较淡(dàn)，因此(cǐ)可使用于各种料(liào)理中(zhōng)。

　　蛋白质的(de)含(hán)量颇多，在肉之中，可以说(shuō)是蛋白质最高的肉类之一，是属(shǔ)于高蛋白低脂肪的(de)食品。

　　钾硫(liú)酸(suān)氨基酸的含量颇多，因此(cǐ)可弥(mí)补牛及猪肉的不足。

　　同时也由于鸡(jī)肉比其他(tā)肉类(lèi)的维生素A含(hán)量多(duō)，而在量方(fāng)面虽比蔬(shū)菜或(huò)肝脏差，但和牛(niú)肉和猪肉(ròu)相(xiāng)比(bǐ)，其维生(shēng)素A的(de)含(h芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗án)量(liàng)却(què)高出许多。

　　腿肉是(shì)从脚到腿(tuǐ)的部位，及腿(tuǐ)根一带的(de)肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时(shí)，脂(zhī)肪的含量较多，也是(shì)在整只鸡中(zhōng)铁(tiě)分(fēn)含量最多(duō)的一部(bù)分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋白质的含(hán)量比(bǐ)例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人体生长发(fā)育(yù)有重要作用的磷脂类，是(shì)中国(guó)人膳食(shí)结(jié)构(gòu)中(zhōng)脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉对(duì)营养不良(liáng)、畏寒怕冷(lěng)、乏力疲劳(láo)、月经不调(diào)、贫血、虚弱等有很(hěn)好的食(shí)疗作(zuò)用。

　　祖国医(yī)学认为(wèi)，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血(xuè)脉、强筋(jīn)骨的功效。