近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化(huà)，而是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添加的(de)食物了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播时一直在传递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参(cān)与讨(tǎo)论(lùn)者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年下(xià)来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一(y兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只ī)年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己一(yī)直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己(jǐ)没(méi)控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多(duō)网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来(lái)了(le)不仅是身心健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播三(sān)次的(de)频(pín)率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zh兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只í)播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的(de)身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足(zú)带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充(chōng)足时间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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