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冰美式(shì)可以消(xiāo)水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝(hē)冰美式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿(zhǒng)作(zuò)用的成分是(shì)其(qí)中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡(fēi)因，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴(xīng)奋大脑皮层(céng)，加速血管的(de)运(yùn)动(dòng)，促进(jìn)身体的循环(huán)和新陈代谢，有助(zhù)于排出体内(nèi)滞留的水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外(wài)，冰美(měi)式所含的咖(kā)啡因也有兴奋神经的作用(yòng)。适量饮(yǐn)用可(kě)以提(tí)神醒脑(nǎo)，刺激胃(wèi)肠道分泌(mì)消(xiāo)化液，一定程度(dù)上(shàng)改善(shàn)便秘。此(cǐ)外，还可以在运(yùn)动前喝(hē)冰(bīng)美式，有助于加(jiā)速脂肪(fáng)的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热美式二者的量是有区别(bié)的。

　　在美式制作过程中(zhōng)，冰美式较(jiào)热美式添加更多(duō)冰块，产(chǎn)生更(gèng)多的水，由(yóu)此导致冰美式的咖啡含量低于热美式的(de)咖(kā)啡(fēi)含(hán)量。

　　但(dàn)是(shì)单从二者的总体积来(lái)讲，是没有(yǒu)量的差别(bié)的，主(zhǔ)要区别在(zài)于(yú)不(bù)同店用(yòng)的杯(bēi)子(zi)的容量。

　　2、冰(bīng)的数量不同。

　　冰美(měi)式(shì)因为(wèi)快速降温所以不会产生(shēng)酸味，味道很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比热美式，没有那(nà)么多花里胡哨(shào)的(de)名字。

　　区别在于冰(bīng)的(de)数量，包括去(qù)冰(bīng)、少萝卜丁属于什么档次，世界十大奢华口红品牌冰(bīng)、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热(rè)美式的口感相对更(gèng)加的醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例(lì)基本在1：8左(zuǒ)右，但是这(zhè)个数值并不(bù)是(shì)适合所有的(de)豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热美(měi)式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美式的效果(guǒ)会好点，但差别不会太大，冰(bīng)美式口感更好，只要美式不加奶和糖，是(shì)有减肥效果的(de)。

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