牙膏是每(měi)个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的(de)东西(xī)，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带(dài)来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去，挤加(jiā)入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出(chū)来敷(fū)在(zài)脸(l中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大iǎn)上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就(jiù)可以中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均匀(yún)涂(tú)抹于脸(liǎn)部，十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有大量的(de)植物精华(huá)，容(róng)易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促(cù)进肌(jī)肤(fū)的新陈(chén)代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀中国比俄罗斯强大吗，中国跟俄罗斯哪个强大，调成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在(zài)日(rì)常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生(shēng)素(sù)B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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