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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人(rén)水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的(de像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的)对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值(zhí)高(gāo)。

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