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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古(gǔ)老的天然饮料(liào)之一(yī)，被誉为白色血液，对人体的(de)重要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的(de)。

　　在不(bù)同(tóng)国在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗家，牛奶也分有(yǒu)不(bù)同的等(děng)级。

　在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗　牛奶含有丰(fēng)富的(de)矿物(wù)质、钙、磷(lín)、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶(nǎi)是(shì)人体钙在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗(gài)的最佳来源，而(ér)且钙磷比例(lì)非(fēi)常适当，利(lì)于钙的吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越(yuè)浓越(yuè)好的(de)。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛奶的营养价(jià)值更高一些，实际(jì)上(shàng)所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不(bù)过是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较弱(ruò)的(de)人(rén)喝浓(nóng)牛奶的话，则会(huì)引(yǐn)起腹泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能(néng)和(hé)巧(qiǎo)克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力搭(dā)配在一(yī)起(qǐ)食用，认(rèn)为这样味道更(gèng)好，实际上将牛奶和巧克力一(yī)起吃的话，就(jiù)引起(qǐ)草酸反应，严重的(de)话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认(rèn)为将(jiāng)牛(niú)奶和(hé)稀饭一起食(shí)用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维生(shēng)素A会(huì)被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶(méi)破坏(huài)，所(suǒ)以应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以(yǐ)为身(shēn)体补充营养，其实这样(yàng)做是(shì)错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为热量消耗掉，这样(yàng)实际(jì)上是起不到什(shén)么(me)营养滋补(bǔ)作(zuò)用的。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法(fǎ)是餐后两个小时(shí)左右(yòu)喝(hē)牛奶，这(zhè)样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送(sòng)服(fú)药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候(hòu)，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起不(bù)到(dào)治疗疾病的目(mù)的(de)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛(niú)奶中的(de)营(yíng)养成分，另外，在煮牛(niú)奶的时(shí)候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害我们的身(shēn)体健康，最好(hǎo)是煮完之后(hòu)再加(jiā)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛奶(nǎi)一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的(de)鞣酸(suān)会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以(yǐ)大家在(zài)喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不要(yào)喝茶(chá)一起饮用。

75克(kè)等于多少毫(háo)升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛(niú)奶的密(mì)度(dù)，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也(yě)就是(shì)说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密(mì)度公式(shì)计算(suàn)

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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