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重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思 5公里是多少米 5公里是多少步

　　5公(gōng)里(lǐ)是多少米？是5000米的(de)。关(guān)于(yú)5公里是多少米以及(jí)5公里步行要多少分(fēn)钟，1公里(lǐ)是多少米，5.2公里是多少(shǎo)米(mǐ)，1.5公里是(shì)多少米，5.5公里是多少(shǎo)米等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

5公里是多少步

　　5公里(lǐ)大约(yuē)为7000-10000步的。

　　一般(bān)普通人步行的步幅是0.5米左右，如果个子高的话，步幅可以达到0.7米左右(yòu)，所以5公里大(dà)约为(wèi)7000-10000步。

　　走路锻炼(liàn)深受(shòu)一些(xiē)年龄(líng)偏大的(de)中老年人喜欢(huān)，尽管走(zǒu)路锻炼(liàn)属于一(yī)种非(fēi)常安全的运动健(jiàn)身项目，

　　但是如果不能很好(hǎo)地把握其(qí)锻炼的方法和要(yào)领，就很难达(dá)到应(yīng)有的(de)健身效果，甚至还可能(néng)产(chǎn)生一定的副作(zuò)用(yòng)。因(yīn)此，如果(guǒ)选择长走锻炼身体(tǐ)，方法(fǎ)一定要正确(què)。

5公里是多(duō)少米

　　是(shì)5000米的。

　　五公(gōn重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思g)里是5000米，正常慢跑速度控制(zhì)在100~150米/分钟(zhōng)，那么跑5公里，所需的时(shí)间(jiān)大(dà)概在25~33分(fēn)钟。

　　快跑(pǎo)的速度大约(yuē)在(zài)200米/分(fēn)钟，那么跑5公(gōng)里(lǐ)则需要大概(gài)25分钟(zhōng)。

　　跑步的最佳时间是(shì)上午9点到10点和下午4点到6点。

　　前者时空气(qì)清新(xīn)，体内肾上腺皮(pí)质激素(sù)水平达(dá)峰值。

　　而根据生(shēng)物钟，约4点到6点身体的适应能力及体力(lì)的调动发挥最佳。

　　跑步看(kàn)似简单，但也要根据自身(shēn)身体(tǐ)素(sù)质(zhì)合理安排。

　　相对于(yú)脚踝，膝关节(jié)在身体跑动(dòng)起来时承受的压力更大(dà)，更(gèng)易受伤。

　　如果体重(zhòng)过胖，可以用快走代替跑步，将运动对(duì)膝(xī)关(guān)节(jié)的损伤降到(dào)最低。

　　哪(nǎ)怕是正常速度(dù)的散步，只要(yào)持(chí)续45分钟以上，也能起(qǐ)到锻(duàn)炼身(shēn)体(tǐ)和消(xiāo)耗脂肪(fáng)的功用(yòng)。

　　千米俗称(chēng)公里，英文用km（kilometer）表示。

　　长度(dù)单位通常用于衡量两(liǎng)地(dì)之间的距(jù)离(lí)。

　　是一个国际标准长度(dù)计量单位,符(fú)号(重庆自白书是什么意思，渣滓洞自白书是什么意思hào) km千米、Km和公里之(zhī)间的换算关(guān)系都是1:1 也(yě)就(jiù)是说(shuō)1千米=1Km=1公里。

5公里是多少米

　　1公(gōng)里=1千米，1千(qiān)米=1000米，所(suǒ)以(yǐ)5公里(lǐ)=5000米

长(zhǎng)度：

　　长度是一(yī)维空间的度量，为点到点的距离。

　　通常在(zài)量度二维空间中量度(dù)线段边长时，称呼长度数值较大的(de)为(wèi)长(zhǎng)，不比其值大或者(zhě)在(zài)侧边的为宽。

　　所(suǒ)以宽(kuān)度(dù)其实也是长(zhǎng)度量度的一种，故此在三维空(kōng)间中量度垂直长(zhǎng)度的高都(dōu)是。

　　长度的测(cè)量是最基本的测量，最(zuì)常用的(de)工具是(shì)刻度尺。

　　长度的单位(wèi)换算(suàn)时(shí)，小单位变大单(dān)位用乘法，大单位换小单位用除法。

公里(lǐ)的历史介绍(shào)

　　中国汉语历史中(zhōng)，通常使用公里。

　　因为(wèi)中华民间地区普(pǔ)遍使(shǐ)用传统单位(wèi)的习惯，类似(shì)的情况(kuàng)还有：米俗称公(gōng)尺(chǐ)、厘米(mǐ)俗称(chēng)公分、毫米俗称公厘。

　　并且在中华文(wén)化中，关于(yú)的读数的(de)语言上基(jī)本上(shàng)保(bǎo)持了(le)以万(wàn)作为基准，即(jí)中华文化中人们(men)习惯(guàn)使用十进制读数法，采用四位分级的法则，即从个位起，每四个(gè)计数单位作(zuò)为一级，例如：个位、十位、百位、千位称为个级；万位、十万位、百万位、千万(wàn)位称为万级；亿位、十亿位、百(bǎi)亿位、千亿位称为亿级。

　　国际上许多国家没有万这(zhè)个名称，因(yīn)此，他们(men)读(dú)数的(de)原(yuán)则不(bù)是四位分级，而是三位分(fēn)节，中国在写数时，也采用(yòng)三(sān)位分节的方法，但在读数时，保持了以万作为基准的表(biǎo)达语法，而千米的说法(fǎ)则是迎合西(xī)方以千为基准，即每三个十幂数量级分隔一次的表达方法。

　　各地的常(cháng)用别名：中国大陆是千米或(huò)公里；台湾(wān)是公里；港澳是公里；马来西亚是(shì)公里；日本是(shì)千米或_。