魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低的食物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不(bù)能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还(hái)能(néng)吸(xī)收大(dà)量(liàng)的水(shuǐ)东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适量(liàng)吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效(xiào)的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物(wù)质元素，还含(hán)有(yǒu)人(rén)类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的(de)特别的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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