生熟(shú)普洱茶的(de)冲(chōng)泡办(bàn)法(fǎ)和时刻？生(shēng)茶泡法：洗(xǐ)茶(chá)一遍，用涨(zhǎng)水，茶量(liàng)宁(níng)少(shǎo)勿多(duō)，水(shuǐ)温(wēn)是要沸水(shuǐ)（100度(dù)），前面的时分(fēn)能够出水快点，到了(le)后边茶味(wèi)变淡的时分能够盖下的。关于生熟普洱(ěr)茶的冲泡办法和时(shí)刻以及生(shēng)熟(shú)普(pǔ)洱茶的冲泡办法和时刻，生熟普洱茶的冲泡(pào)办(bàn)法视(shì)频，普洱生茶与熟茶的冲泡办(bàn)法，熟普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法大全，生熟普洱茶怎样泡等(děng)问题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日子常识：

生(shēng)熟普洱茶(chá)能够一同寄(jì)存(cún)吗

　　生熟普洱茶(chá)是能(néng)够一同(tóng)寄(jì)存的(de)。

　　云南普(pǔ)洱(ěr)茶，是一个很(hěn)为美妙(miào)的茶类，同一产地(dì)，同(tóng)一材料制造，却能发生两种不同的茶(chá)叶口感(gǎn)，生茶，与熟茶，生茶以新鲜的(de)茶(chá)香，回(huí)甘生津的(de)口(kǒu)感(gǎn)，赢得各地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟(shú)茶的茶友(yǒu)都理解,生茶熟茶是两(liǎng)种(zhǒng)彻底不同(tóng)的香气,而茶叶(yè)又(yòu)是吸(xī)味(wèi)物(wù)质,假如兼并寄(jì)存(cún),是会在香气上有必定影响的。

　　普洱生(shēng)茶和普洱熟茶是质量风格天壤之别的(de)两种茶品(pǐn),应禁止将生茶和熟茶混合寄存在一同。

生熟(shú)普洱茶的冲泡办法和时刻(kè)

　　1、生茶泡(pào)法：洗茶一遍，用涨(zhǎng)水，茶量宁少(shǎo)勿多，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前面的时分能够(gòu)出水快点，到了(le)后(hòu)边茶味变淡的时分能够盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡时开盖，特别在洗茶时。

　　洗茶(chá)结束时不要接着泡，开盖等(děng)茶(chá)凉点再(zài)泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍(biàn)，用紫砂壶比较适合，水(shuǐ)温越高越好。

　　用厚(hòu)壁壶或(huò)出茶前用(yòng)涨(zhǎng)水淋壶。

　　好的陈年普洱茶(chá)泡法不必太(tài)讲究,浓有浓的(de)味(wèi)道(dào)，淡(dàn)有(yǒu)淡(dàn)的(de)雅韵。

熟普与生(shēng)普冲泡办法

　　 熟普(pǔ)与生普冲(chōng)泡办法

　　 　　众所周知普洱(ěr)茶有生茶和(hé)熟茶两种，其间(jiān)普洱熟茶(chá)茶(chá)性温文(wén)，有养胃，护(hù)胃，暖胃，降(jiàng)血脂(zhī)、瘦身等保健(jiàn)功用(yòng)，被世人喜欢。

　　下面(miàn)就(jiù)为咱们(men)介(jiè)绍普洱熟茶的泡法(fǎ)。

　　 　　篇一：普洱熟茶的(de)泡法进程：

　　 　　首(shǒu)要咱们先选择泡普(pǔ)洱(ěr)茶所需求(qiú)的用具：紫砂壶(hú)，盖碗(wǎn)杯(bēi)，土(tǔ)陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普(pǔ)洱茶。

　　 　　温壶涤(dí)具：先用滚(gǔn)水烫热茶具，首要起温壶温(wēn)杯的(de)效果，一起(qǐ)能(néng)够(gòu)涤具，随后放(fàng)入茶叶;

　　 　　投茶：将普(pǔ)洱(ěr)茶当心(xīn)置入壶(hú)中?

　　 　　润茶：冲入约茶(chá)具容量1/4的滚水，然(rán)后快速(sù)倒(dào)去，以(yǐ)此(cǐ)清洗茶叶中的杂质，并(bìng)且(qiě)唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依(yī)据实际状况把握冲泡时刻(kè)。

　　 　　分茶：头(tóu)道。

　　倒沸水冲泡(pào)10秒左右，出茶水到公(gōng)正杯(bēi)中，滤网放到公正杯上，过滤碎茶，然后再别离均匀的分(fēn)入小杯(bēi)中(zhōng)，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡(pào)好要倒入(rù)公正杯(bēi)里(lǐ)渐渐喝，不能泡在(zài)壶里太长时刻，不然焖(mèn)熟茶(chá)叶欠好。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶即(jí)便变冷今后仍是风味十足，所以夏天的时分(fēn)能(néng)够(gòu)弄得冷一些(xiē),或许(xǔ)是冰过(guò)今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶的状况而不同，一般紧(jǐn)压茶能够稍短些，散茶能够稍长些(xiē)，投茶(chá)量多能够稍短(duǎn)些，投茶(chá)量少(shǎo)能够稍(shāo)长些，刚开始泡能够稍短些，泡久了能够(gòu)稍长(zhǎng)些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲(chōng)泡普洱茶的人员(yuán)须以(yǐ)最平缓、最天(tiān)然的心态为品茗者服务，在茶艺界中，常有“一(yī)人得(dé)神、二人得趣、三个得味”之(zhī)说，这正好是泡茶人心态(tài)的表(biǎo)现。

　　独自一人无(wú)任(rèn)何环(huán)境(jìng)及附加的外在(zài)要素影响，故可泡出(chū)最佳茶(chá)质供自我品茗享用……而(ér)一些心理(lǐ)素质不(bù)太好的茶艺人员无法以(yǐ)安静的心态(tài)冲泡，或则水(shuǐ)温(wēn)太高，或许(xǔ)慌张致使(shǐ)投茶量失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所以，泡(pào)茶(chá)人(rén)的心境是普洱(ěr)茶(chá)冲泡的(de)关(guān)键要(yào)素，茶汤的口感会(huì)跟着他的心境改动而改动(dòng)!因此，要泡好(hǎo)一(杯(bēi))壶普洱茶(chá)，调(diào)整好泡茶(chá)人(rén)员自己的心境是最重要(yào)的要素。

　　只(zhǐ)需(xū)在往常心(xīn)态下，选(xuǎn)择最(zuì)适(shì)合的(de)器皿(mǐn)和品茗(míng)艺境，在投茶量适合不改动(dòng)的状况下把握(wò)水温文浸泡(pào)时(shí)刻，还可依个人口感，彼此和谐(xié)中和后，争夺以最天(tiān)然的心态泡出最优(yōu)质的口感，唯有融入其(qí)间，方(fāng)能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博学多才的传统文明，特别是(shì)久经干载长胜不衰且盛名远扬(yáng)的(de)的普洱茶(chá)，文明(míng)精(jīng)华更是(shì)撒播至今且又(yòu)到(dào)达巅(diān)峰盛世品饮之际。

　　作为一种传统文(wén)明的精力享用就应该(gāi)在高雅(yǎ)的环(huán)境中进行(xíng)的(de)，品(pǐn)茗之境须和其文明(míng)氛(fēn)围和谐一致(zhì)，如高雅古典的装饰环(huán)境等(děng)。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻，细细感触茶(chá)的(de)醇度;翻滚舌头，使茶汤(tāng)游过(guò)口(kǒu)腔中的每一(yī)个(gè)部位，滋润(rùn)一切的(de)味(wèi)蕾(不同部位的味蕾感觉出(chū)的茶汤的味(wèi)道(dào)，一般是不(bù)相同的’)，领会(huì)普洱茶的光滑和甘(gān)厚(hòu);入喉(hóu)时可领会普(pǔ)洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的(de)泡法需求留(liú)意(yì)的事项

　　 　　普洱(ěr)茶冲(chōng)泡水(shuǐ)温：100摄氏度沸水。

　　注：煮水时(shí)不(bù)宜过渡欢(huān)腾或欢腾的次数太多，这样水中的氧(yǎng)气过(guò)少会影响(xiǎng)茶叶(yè)的活性。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲泡(pào)用水的选择(zé)：最(zuì)好用(yòng)纯水或山泉(quán)水(shuǐ)(软水(shuǐ)为佳)冲泡(pào)普洱茶(chá)。

　　如没有这些水(shuǐ)，凡契(qì)合国家(jiā)规(guī)定饮用水目标的也可(kě)用来泡(pào)茶。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲泡置茶量：茶(chá)水份额为(1克：50克(kè))，或置茶量(liàng)为(wèi)容器容量的(de)2/5左右。

　　或许依据泡茶(chá)的器皿和品(pǐn)茗(míng)人数的(de)多少而定(dìng)。

　　如用盖碗冲(chōng)泡(pào)、小(xiǎo)盖碗一般为3—5g/3～5人，而若(ruò)用(yòng)大盖碗;中泡则5～10g/5～8人(rén);适取投到。

　　别的，还(hái)应先区分泡的(de)是紧(jǐn)压茶或是(shì)散茶(chá)，一般散茶可(kě)多投一(yī)点(diǎn);而(ér)紧压茶因紧压投(tóu)茶量上(shàng)可(kě)相对略少一点，但(dàn)凡事都适皆最佳(jiā)!现在市场上的普洱(ěr)茶(chá)一般茶饼，茶砖等紧压茶居多，所以(yǐ)在(zài)泡这类茶的时分要先用茶锥或(huò)许(xǔ)茶刀撬(qiào)成小块，然后能够用紫(zǐ)砂(shā)罐放好(hǎo)备用，也能够喝的(de)时(shí)分在撬开(kāi)。

　　 　　茶叶(yè)浸泡时刻：视茶叶的状况而不同，一般紧压(yā)茶能够稍短(duǎn)些，散(sàn)茶能(néng)够稍(shāo)长些，投茶量多能够稍(shāo)短些，投茶量(liàng)少能够稍长些，刚开(kāi)始(shǐ)泡(pào)能够稍短些(xiē)，泡久了能够(gòu)稍长些。

　　也能够依据各人口感而定，常喝浓茶重口感(gǎn)的可(kě)多泡(pào)一会(huì);反则缩短;别的还可(kě)依据(jù)水温(wēn)文(wén)冲泡次数而定，水温太高，可缩短浸泡时(shí)刻(kè)，而(ér)头几泡一(yī)般快冲快泡，后边则可跟着(zhe)冲泡次数的添加而延伸冲(chōng)泡的时刻，方可(kě)泡出普(pǔ)洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡(pào)法不只(zhǐ)能够更好的(de)泡(pào)出一壶好茶，更是(shì)喜好普(pǔ)洱熟茶者的(de)一种日(rì)子品尝，更(gèng)是一种安静慈祥的(de)摄生情绪(xù)。

　　 　　篇二：生普冲泡办法(fǎ)

　　 　　一般的生普(pǔ)洱茶(chá)的(de)冲泡办法：将10克普洱(ěr)茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫(háo)升沸水。

　　先洗茶，将普(pǔ)洱茶(chá)表层的不洁(jié)净(jìng)物和异物(wù)洗(xǐ)去，才(cái)干充沛释(shì)放出普洱茶的真味。

　　再冲入沸水(shuǐ)，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒入(rù)公正杯(bēi)中，再(zài)将(jiāng)茶汤(tāng)分斟(zhēn)入(rù)品茗杯，先(xiān)闻其香，观其色(sè)，然(rán)后饮用。

　　汤(tāng)色(sè)红(hóng)浓亮堂，香气(qì)共同陈香，叶底(dǐ)褐红色，味(wèi)道(dào)浑厚回甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接(jiē)下来我将为咱们具体介(jiè)绍冲泡进程。

　　 　　准(zhǔn)备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶(chá)冲(chōng)泡用水和(hé)水温：选用矿泉水或纯(chún)净水，水温以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二(èr)、置茶量：用茶刀顺茶(chá)饼(bǐng)(沱、砖)分(fēn)层处悄悄撬(qiào)取，可(kě)按(àn)喝茶人数多少决议取茶数量。

　　若(ruò)人少，可取(qǔ)普洱茶8~10克，人多(duō)可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶(chá)叶(yè)放(fàng)入茶(chá)壶，然后注入热水(除(chú)可(kě)醒(xǐng)茶(chá)之外，它一起(qǐ)还(hái)具有(yǒu)进步茶叶净度的效(xiào)果)后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因(yīn)为普洱茶的(de)冲(chōng)泡适(shì)合运用(yòng)大一点的(de)茶具以更好(hǎo)的表现出普洱茶的色、香、味(wèi)等质量特(tè)征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂(shā)壶的透气*和保温*也(yě)可作为(wèi)冲泡普纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅(yǎ)灵活，也不失为冲泡普(pǔ)洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子(zi)最(zuì)好选用大(dà)一点的(de)、晶滢剔透(tòu)的(de)玻璃杯最好，初学(xué)者最好选用玻璃杯或盖碗(wǎn)来冲泡(pào)。

　　 　　生普洱茶的(de)冲泡(pào)办法，其实新、老普洱茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)应(yīng)该有所不同，普洱茶的冲泡最好(hǎo)是用盖碗(wǎn)或(huò)用紫沙(shā)壶，假如没有这两样东西还能(néng)够用能够当壶(hú)又(yòu)能够(gòu)当杯(bēi)的紫沙(shā)潇(xiāo)洒杯(bēi)冲泡(pào)。

　　生茶冲(chōng)泡的时刻(kè)不欲太长，一般是经(jīng)过两(liǎng)遍的洗茶(chá)进(jìn)程之后(hòu)，刚开始冲水(shuǐ)后时刻不(bù)要(yào)超越20秒出汤，后边能(néng)够渐渐的(de)延伸时刻(kè)到淡中止，新茶冲泡的时分尽量不要盖盖子，削减涩味，老(lǎo)茶能(néng)够盖盖子，因(yīn)为(wèi)在时(shí)刻的(de)改动上现已没(méi)有涩(sè)味了(le)。

　　 　　普洱(ěr)仓储条件(jiàn)有哪些

　　 　　A.必须在干仓(cāng)陈化：

　　 　　干仓(cāng)是指(zhǐ)茶叶在湿度、温度适中、通风透(tòu)气的环境中后发酵(jiào)寄存。

　　干仓贮(zhù)存普洱茶不会(huì)发霉，尽纸张是16k大还是32k大 16k纸和32k纸有什么区别(jǐn)管转化较为(wèi)缓慢(màn)，但(dàn)能坚持普(pǔ)洱茶的真(zhēn)性;湿仓(cāng)则是指茶商为(wèi)了获取赢利，把茶叶放在(zài)通风不畅、湿度较高的环(huán)境(jìng)加速陈化(huà)。

　　而这样做，不光会损(sǔn)坏(huài)茶(chá)叶的质量，更导致保(bǎo)藏(cáng)价值(zhí)的损失。

　　 　　B.温度不行(xíng)忽然改(gǎi)动：

　　 　　存(cún)茶的仓内温度假如(rú)过高(gāo)，温差(chà)改(gǎi)动太忽然，将会(huì)影响茶(chá)汤水性给(gěi)予(yǔ)口感的(de)生动性(xìng)，乃至仓内温(wēn)度太高，构(gòu)成炽(chì)热(rè)，会将本来的普洱(ěr)生茶，转变为普洱熟茶(chá)。

　　 　　C.避(bì)免(miǎn)杂味感染(rǎn)：

　　 　　茶叶是(shì)最(zuì)会吸收(shōu)杂气异味的，撒一把枯燥(zào)茶叶(yè)，会吸(xī)清(qīng)空气中的异味，因此，应(yīng)力(lì)求贮放环境(jìng)清洁无杂味，一旦(dàn)吸(xī)收(shōu)了火油、香水等(děng)气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包(bāo)装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮(wèng)口再加(jiā)以箬。

　　以真皮纸(zhǐ)包之(zhī)”。

　　这(zhè)是自古以来一(yī)种传统包装的材料和方法，有(yǒu)助于普洱茶于后(hòu)发(fā)酵时，过(guò)滤杂味以(yǐ)保证(zhèng)清醇(chún)的成效。

　　常有人将(jiāng)已打开了的普洱老茶，改(gǎi)用较低残次量的(de)塑料纸重包，时刻一久，就会宣(xuān)布异味，直接损(sǔn)坏了普(pǔ)洱茶档次。

　　 　　以上便是普洱茶的仓储条件需求(qiú)留意的几个(gè)方面。

　　只需能够把(bǎ)握储藏(cáng)茶叶(yè)地址的(de)温度和湿度的改动规则(zé)，量体(tǐ)裁衣并采纳恰当调(diào)整(zhěng)办法，就(jiù)可认为普洱茶(chá)发明一(yī)个洁净卫生(shēng)、有利于正常醇化的外部(bù)环(huán)境，还(hái)能够恰(qià)当进步陈化功(gōng)率。

　　 　　普(pǔ)洱茶怎么选

　　 　　咱们能够从(cóng)普(pǔ)洱茶饼外形(xíng)要求形状匀整规矩(jǔ);棱(léng)角规整，不(bù)缺变少角;松紧(jǐn)适度;模(mó)纹明晰，条索规整紧结(jié);色泽以黑褐，棕褐、褐红色为正常。

　　外表有(yǒu)霉花，霉点的普洱(ěr)茶均为残次。

　　下面具体介绍怎么选择普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤(tāng)色：亮堂，红(hóng)浓，红褐色。

　　如汤色红浓剔透是高(gāo)质量(liàng)普洱茶(chá)，犹(yóu)如红酒一杯;深(shēn)红，红(hóng)褐的汤色均为正常。

　　黄，橙色(sè)或(huò)浅，或暗黑污浊(zhuó)的为(wèi)残次。

　　 　　香气： 首要看香气(qì)的纯(chún)度(dù)，差异霉味与陈香(xiāng)味。

　　霉味是一种蜕变的味道，使(shǐ)人不愉(yú)快。

　　陈(chén)香(xiāng)味是普(pǔ)洱(ěr)茶在后发酵进程中(zhōng)，多种化学成分在微生(shēng)物和(hé)酶的效果(guǒ)下，构成的新(xīn)物质发生的(de)一种归(guī)纳香气。

　　有(yǒu)的似(shì)桂(guì)圆香，红枣香，槟榔(láng)香等，总归(guī)是令人愉快的香气(qì)。

　　 　　普洱(ěr)茶香气到达(dá)的最高境地也便是咱们常说的(de)普洱(ěr)茶(chá)的(de)陈(chén)韵。

　　所以陈香味与(yǔ)霉味(wèi)是不(bù)同的(de)。

　　如有霉味，酸味，或其他异味，香味等为不正常。

　　 　　味道(dào)： 普洱茶的味(wèi)道要醇和，爽(shuǎng)滑，甜美。

　　指刺(cì)激性不(bù)强，没有(yǒu)涩(sè)味，口(kǒu)感(gǎn)很(hěn)舒(shū)畅。

　　回甘是指茶汤浓而刺(cì)激(jī)性不强，茶汤进口今(jīn)后舌根有显着的回(huí)甜味。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶副效果

　　 　　副效果(guǒ)一：女人生理期降临不适合喝(hē)普洱茶

　　 　　每逢(féng)女(nǚ)人生理期降暂时，经血(xuè)会消(xiāo)耗掉(diào)不少(shǎo)体内的铁质，若仍是(shì)习(xí)惯性(xìng)喝普(pǔ)洱茶，普洱茶茶叶(yè)鞣酸会阻止咱们的肠粘膜对铁质(zhì)的吸(xī)收，然后下降人体对铁质吸(xī)收，构成铁质或补血药中的铁结石发(fā)生(shēng)沉积的(de)现象，不利于经(jīng)血排放(fàng)。

　　 　　副效果(guǒ)二：怀(huái)孕(yùn)期不适合喝茶(chá)

　　 　　孕妈妈正值怀孕期(qī)不(bù)适合喝普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　普洱(ěr)茶(chá)茶叶中咖啡碱浓度含(hán)量高，若是孕妈(mā)妈常喝(hē)普洱茶，心跳频率添加，构成心脏负荷加重，导致(zhì)妊娠(shēn)中毒症(zhèng)。

　　有时(shí)分因长时(shí)间喝普洱茶，会构成睡觉(jué)缺乏，膂力(lì)不(bù)行(xíng)，促进产期期(qī)间，构成难产状况。

　　 　　副效果(guǒ)三(sān)：产妇哺(bǔ)乳期不适合喝茶

　　 　　生(shēng)产后想亲(qīn)自哺乳的产妇也不宜喝(hē)太多普洱茶，这期(qī)间要是喝下很多茶水，茶中含有的高浓度鞣酸会被(bèi)粘膜吸收，然后(hòu)影(yǐng)响(xiǎng)乳(rǔ)腺的血液循(xún)环按捺乳汁的(de)分泌，构(gòu)成奶水分泌缺乏。

　　有时(shí)茶(chá)叶中咖啡碱可经(jīng)过乳汁影响幼儿健康(kāng)。

　　 　　副效果四：更(gèng)年期(qī)不适(shì)合饮用普洱茶(chá)

　　 　　正(zhèng)值更年期的妇女，除了头(tóu)晕和(hé)浑(hún)身乏力之外，有时(shí)还会(huì)呈现心跳加速“脾(pí)气(qì)欠好睡觉(jué)质量差等现象，若再喝太多普(pǔ)洱茶更会加(jiā)重(zhòng)这(zhè)些症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶(chá)的成效

　　 　　一、瘦身、降(jiàng)脂(zhī)、防治动脉硬(yìng)化的成效

　　 　　茶多酚(fēn)显着按(àn)捺体(tǐ)内(nèi)胆固(gù)醇(chún)、甘油三脂(均为血脂首(shǒu)要成分(fēn))含量(liàng)的上升(shēng)，并能促进脂类化合物从(cóng)粪便中排出，还能发送毛(máo)细血(xuè)管壁的弹性，因(yīn)此，对防(fáng)治(zhì)动脉(mài)粥硬化、高血压及(jí)肥胖(pàng)都具(jù)有重要效(xiào)果。

　　肥胖病(bìng)大(dà)都是(shì)因人体代谢失调、过多堆集所引起(qǐ)。

　　 　　普洱(ěr)茶的(de)瘦身成效是因为茶多酚、叶绿(lǜ)素、维生素C等我种有用成人的归纳效果。

　　茶多酚能去脂解(jiě)油(yóu)腻(nì)、叶绿素能(néng)阻止胆固醇的消化(huà)和吸(xī)收(shōu)，维生素C有促进胆固醇(chún)分泌的效(xiào)果，因此喝普洱茶能够到达抱负(fù)的瘦身效果。

　　降脂(又称(chēng)降血脂)，是指下降血液中胆(dǎn)固醇的(de)含量，防治高血脂(或(huò)称高脂血症(zhèng))。

　　 　　因为肥胖病往(wǎng)往一起引起胆固醇的升高，所以普洱(ěr)茶的瘦身(shēn)效果(guǒ)相同对降脂有用。

　　普洱茶中的(de)茶(chá)多酚不只能去脂肪(fáng)并且还(hái)具有显(xiǎn)着地按(àn)捺血(xuè)浆和肝脏中胆固醇含(hán)量的上升，按捺动(dòng)脉壁硬化的(de)防(fáng)治(zhì)。

　　研讨标明(míng)，茶色(sè)素(儿(ér)茶素氧化而成)具有显着的抗血(xuè)凝、促进纤溶、避免血(xuè)小(xiǎo)板(bǎn)的粘附聚集及按捺动脉滑润肌细胞(bāo)增生等效果

　　 　　二、防治冠心病的成效

　　 　　冠(guān)心(xīn)病，又称冠状动脉(mài)粥样硬化(huà)性(xìng)心脏病。

　　所(suǒ)以饮普洱茶(chá)对防治冠心病有用(yòng)。

　　据统计(jì)材料标明，不喝(hē)普洱茶的冠心(xīn)病发病(bìng)率为3.1%，偶然喝普洱(ěr)茶的降(jiàng)为2.3%，常喝普洱茶(chá)的(喝三年(nián)以(yǐ)上)只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠心病的(de)加重，与冠状动脉供(gōng)血(xuè)缺(quē)乏及血栓(shuān)构成(chéng)有关(guān)。

　　而(ér)茶多酚(fēn)中的儿茶素以(yǐ)及茶(chá)多本酚在煎煮进程中不断氧化构(gòu)成的茶(chá)色素，经动(dòng)物(wù)体外试验(yàn)均(jūn)提(tí)示(shì)有(yǒu)显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降(jiàng)高血(xuè)压的成效

　　 　　高(gāo)血压指(zhǐ)收缩压或(huò)扩张压增(zēng)高，超越(yuè)正常水平。

　　动脉硬化(huà)不光导致(zhì)冠心病，与高血压联系(xì)也非(fēi)常(cháng)亲近。

　　降压(yā)、即(jí)下(xià)降(jiàng)血压。

　　普洱(ěr)茶(chá)中的茶多酚、维(wéi)生(shēng)素C和维生(shēng)素P等都是防(fáng)治高血压的有用成分。

　　特别(bié)茶多(duō)酚发病毛(máo)细血管(guǎn)的功(gōng)用及儿茶(chá)素类(lèi)化(huà)全物和茶黄素对血管严重素(sù)I转化的活(huó)性显着按(àn)捺造(zào)用等，都能直接下降(jiàng)血(xuè)压(yā)。

　　 　　四、抗变老的成(chéng)效

　　 　　人休中脂(zhī)质过氧化进(jìn)程已证明是人体变(biàn)老的机制之一，选用(yòng)一些具有(yǒu)搞氧化效果的化(huà)合物维生素C。

　　维(wéi)生(shēng)素E能推迟变老(lǎo)。

　　普洱茶中不只(zhǐ)要较多的维生素C与E，并(bìng)且茶多酚还起(qǐ)重要效果。

　　历来被(bèi)视为(wèi)抗变老药的维(wéi)生素E，其抗氧化效(xiào)果只需4%，而普洱茶因兼含茶(chá)多酚(fēn)，其(qí)抗氧化的效果(guǒ)高过74%，别(bié)的，普洱(ěr)茶的氨基酸和微(wēi)量元素等也(yě)有必定的搞(gǎo)变老效能(néng)。

　　 　　五、抗癌(ái)的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶抗(kàng)癌是(shì)泛指(zhǐ)对各种恶(è)性肿瘤的防(fáng)治效(xiào)果。

　　我(wǒ)国防(fáng)备科(kē)学院(yuàn)曾对140余种(zhǒng)茶(chá)叶进行活体内。

　　体外的(de)科学试(shì)验(yàn)、很多(duō)数(shù)据(jù)的显(xiǎn)现必定了普洱茶的(de)抗癌及(jí)抗骤变效(xiào)果。

　　首要对人体致癌性亚硝基化(huà)合物的构成(chéng)具(jù)有阻断效(xiào)果。

　　 　　普洱茶中的多酚类(lèi)化合(hé)物和(hé)儿茶素物质某些能活化导(dǎo)致(zhì)癌特的酶(méi)系，面(miàn)具还可直接和亲电子(zi)终究致癌(ái)代谢物(wù)起效果，改动其活(huó)性，然后削减对(duì)原致癌基因的引(yǐn)发和促(cù)进，使终究致癌(ái)物的数(shù)量(liàng)削减。

　　经很多的人(rén)群(qún)比(bǐ)较，也证明(míng)饮普(pǔ)洱(ěr)茶都的癌症发病率较(jiào)低。

　　 　　最新研讨显现，中的化学成人还能够使一个在(zài)开展(zhǎn)癌症(zhèng)进程中的重要分子中止(zhǐ)动作(zuò)。

　　这意味着普洱茶的抗癌(ái)才(cái)能要比科学家猜(cāi)测的还要强并愈(yù)加(jiā)多样(yàng)化。

　　多粮类则首要(yào)是间接地经过增强机休的免(miǎn)疫功用来(lái)到(dào)达杀伤肿(zhǒng)瘤细(xì)胞意图(tú)。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普洱茶(chá)中(zhōng)的咖啡碱和黄烷醇类化合特能够添加消(xiāo)化道(dào)的活(huó)动，因(yīn)此就(jiù)有助于食物的消化。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普洱茶(chá)之解酒(jiǔ)成效，因(yīn)为肝(gān)脏在酒精水(shuǐ)解进程中需(xū)求维生素C效果催(cuī)化剂。

　　饮普洱茶(chá)，能够(gòu)弥补维生素(sù)C，有利于酒精(jīng)在肝脏内(nèi)解毒。

　　另一(yī)方面，普洱茶中咖啡碱的利尿效(xiào)果，使酒精而(ér)处于状况的大(dà)脑中枢、因此起到(dào)解酒效果。

　　 　　八、利尿(niào)的成效

　　 　　现代研讨标(biāo)明，因为普(pǔ)洱(ěr)茶中所含(hán)的咖啡碱和茶(chá)碱经过肾脏(zàng)的微血管，添加肾血流量以及按捺肾小管水的再吸收等机(jī)制，然后起到显着(zhe)的利(lì)尿效果。

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