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手机扩展内存是什么意思 鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡(jī)蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

  做鸡蛋羹的时候不小心把(bǎ)水放多了煮出来的(de)鸡蛋(dàn手机扩展内存是什么意思)羹都是汤(tāng)汤(tāng)水水的,有什(shén)么办(bàn)法(fǎ)是可(kě)以补(bǔ)救一下(xià)的(de)吗?为什么有时候(hòu)蒸鸡蛋羹会出现不(bù)凝固的现象?

鸡蛋羹(gēng)水放多了怎么补(bǔ)救(jiù)

  鸡蛋羹水放(fàng)多(duō)了可以再(zài)加入适量(liàng)的(de)鸡蛋,将其与水(shuǐ)充分混合即可(kě)。

  另外(wài)可以在蛋液(yè)里加适量(liàng)盐,可起到(dào)粘(zhān)合蛋液(yè)的作用。

  如果(guǒ)鸡蛋(dàn)已(yǐ)经有部(bù)分熟透,已无(wú)法和其余的(de)鸡蛋液或(huò)水(shuǐ)融合,这(zhè)种情况就不(bù)能够进行补救(jiù)。

鸡蛋(dàn)羹(gēng)不凝(níng)固是什么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水(shuǐ)是(shì)关键,一(yī)般蛋和(hé)水的比例在1:2或(huò)1:3为(wèi)宜。

  忌加生水和热开(kāi)水,加生水因自来水中有(yǒu)空气,水被烧(shāo)沸后,空气排出,蛋羹会出(chū)现小(xiǎo)蜂窝(wō),影响蛋羹(gēng)质(zhì)量,缺乏(fá)嫩感(gǎn),营(yíng)养成(chéng)分也(yě)会受损。

  也不宜用(yòng)热开水,否则开水先将蛋液(yè)烫(tàng)热(rè),再去蒸,营养受损,甚至(zhì)蒸不出(chū)蛋羹。

  2、火(huǒ)候(hòu)不够,一(yī)般应该蒸约(yuē)10分钟,否则(zé)鸡(jī)蛋液没有成熟,仍然是液(yè)体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋(dàn)的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水(shuǐ)的(de)比例是(shì)第一(yī)关键。

  在(zài)1:1到1:2之间变化(huà),具(jù)体要根据(jù)你想吃的老嫩程度(dù)。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易(yì)成型(xíng),最(zuì)佳黄(huáng)金(jīn)比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有多少(shǎo)蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的(de)含量(liàng),大(dà)概是(shì)7-9g,根(gēn)据鸡(jī)蛋的(de)大小略有不同(tóng)。

  水煮鸡(jī)蛋白是人体所较(jiào)好的优质蛋白来源,所以(yǐ)对(duì)于(yú)低蛋白(bái)血症患(huàn)者、近期(qī)有手术(shù)创(chuàng)伤的患者、身(shēn)体有创面需要进行愈合的(de)患(huàn)者,以及需要生长肌肉的人群,建议多吃水煮鸡(jī)蛋(dàn)白(bái)。

  但是要注意是水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡蛋,而非油炸或者煎(jiān)、蒸等(děng)方式,因为其他方式可以(yǐ)无形中增加鸡蛋(dàn)中的(de)热量(liàng)。

  如果过度进食(shí),可(kě)能出(chū)现高脂血症或(huò)者(zhě)高血压等状况(kuàng)。

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