怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等(děng)问(wèn)题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来(lái)说，金真正想离婚的女人会拖着吗，女人拖着不离婚也不联系心态黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一(yī)种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　较沉(chén)的(de)南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜(yán)色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还(hái)有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的(de)，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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