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　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮(bāng)助人(rén)体(tǐ)肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷(gā绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思n)可有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huà绿肥红瘦暗指什么感情和意思，绿肥红瘦暗指什么意思i)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多(duō)样(yàng)，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值高。

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