春分，是二(èr)十四节气之(zhī)一，春季(jì)的第四(sì)个节气(qì)。每年公历3月20或21日(rì)，太阳(yáng)到达(dá)0°（春分点）时(shí)开始(shǐ)，这天昼夜长短平均，当春季(jì)九(jiǔ)十(shí)日之(zhī)半(b希望你一切都好是什么意思，只要你好一切都好是什么意思àn)，故称“春分”。

春(chūn)分在天(tiān)文(wén)学上有(yǒu)重要意义(yì)，春分这天太阳直(zhí)射(shè)赤道，南(nán)北半(bàn)球昼夜平分(fēn)，自这天以(yǐ)后太(tài)阳直(zhí)射位置由赤道继续向北(běi)半球(qiú)推(tuī)移，北(běi)半球各地白(bái)昼开始长于黑夜，南(nán)半球(qiú)与(yǔ)之(zhī)相(xiāng)反。

春分习俗

01/立鸡(jī)蛋(dàn)

民间有“春分(fēn)到(dào)，蛋儿俏”的说法，在每年(nián)春(chūn)分的这一天，各(gè)地民(mín)间流(liú)行“竖(shù)蛋游(yóu)戏”。史料记载，春分(fēn)立蛋的传统起源(yuán)于4000年(nián)前(qián)的中国，以庆(qìng)祝春天的到来。

为什么要在春分这一天(tiān)竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分这天(tiān)南北半球(qiú)昼夜平分，地(dì)球磁场平衡，地球的(de)地轴与地球公转(zhuǎn)的轨道又平衡，所以这天是最容易(yì)将鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋(dàn)要用生鸡蛋哦(ó)）

而(ér)这一(yī)被(bèi)称为(wèi)“中国(guó)习俗”的玩(wán)艺儿，何以(yǐ)成为“世界游戏”，目(mù)前尚难考证。不过其玩法的确简单易(yì)行且富有(yǒu)趣味。

02/吃春菜

孔子有言(yán)：“不时，不食。”食物也有自己的时(shí)节。春菜顾名思(sī)义(yì)，是春天的蔬菜。春菜一般(bān)指香(xiāng)椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春分时节，吃(chī)春(chūn)菜(cài)有很多寓意，一般(bān)认(rèn)为，春菜的绿色象(xiàng)征着新生和活力。此外，春菜还含(hán)有丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜(bo)素等营(yíng)养成分(fēn)，可以补充身体所需的营(yíng)养素，增强身(shēn)体(tǐ)免疫力，预(yù)防感冒和其他疾病。

因此，春分时(shí)节吃春菜既有(yǒu)象征意(yì)义(yì)，又有营(yíng)养保健的(de)作用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空(kōng)气(qì)活动频繁，冷(lěng)暖难测(cè)，一天之内(nèi)天气都有(yǒu)可(kě)能发(fā)生急剧(jù)变化，一不注意就(jiù)很(hěn)容易生病(bìng)，旧病也容易复发(fā)。

在此小(xiǎo)编(biān)提醒大家，这个时(shí)节(jié)最重要的还是以保暖防潮为主，尤其是足部(bù)和腿部要穿的(de)更暖和些，切(qiè)记(jì)着急脱衣。

此外在这个时节，饮(yǐn)食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物(wù)，不碰过于油(yóu)腻之物。因为在春分(fēn)时节(jié)，人体的新陈代谢非常旺盛，摄(shè)入的食物(wù)应(yīng)该以清淡易(yì)消化为(wèi)主，宜摄(shè)入(rù)高(gāo)蛋白以及富含维生素的矿(kuàng)物质(zhì)的食物(wù)。尤其是(shì)家中有正处于生长发(fā)育的孩子，饮食更(gèng)需格外注意，别错过了孩子生长发(fā)育的黄金(jīn)季节。

今日(rì)春分

愿你可以享受(shòu)春天里(lǐ)的(de)美，感受舒(shū)适的气候、看(kàn)到(dào)美(měi)丽(lì)的花(huā)海、见到想见(jiàn)的人、活成自己(jǐ)想(xiǎng)要的(de)样子！

努力加油(yóu)吧。祝你好运！

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