什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生(shēng)的(de)，情绪(xù)上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与ln函数的运算法则求导，ln运算六个基本公式(yǔ)社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成(chéngln函数的运算法则求导，ln运算六个基本公式)的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题(tí)的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题(tí)都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里(lǐ)，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所(suǒ)说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和(hé)行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年(nián)代(dài)由美国(guó)心理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理(lǐ)性(xìng)的(de)、不合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不(bù)合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与社会科(kē)学(xué))中联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成(chéng)的(de)一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看法(fǎ)对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大(dà)人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自(zì)己总(zǒng)是(shì)存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什(shén)么事情(qíng)引起(qǐ)的(de)问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么(me)事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行为的结果。

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