什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理(lǐ)性的(de)合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来(lái)的概(gài)念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期观察(chá)与总事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句结(jié)，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事(shì)物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物(wù)演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从(cóng)而(ér)经过(guò)分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都(dōu)不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我(wǒ)们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们(men)常(cháng)有的一些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的(de)信念才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为的(de)结果。

　　什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的(de)诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事(shì)件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是(shì)由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不(bù)合(hé)理思(sī)维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动(dòng)物(wù)，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重复(fù)某种不(bù)合理的(de)信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得(dé)到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客(kè)观(guān)规律的(de)‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接影(yǐng)响孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们(men)要(yào)让孩(hái)子明(míng)白自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子(zi)，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控(kòng)制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一(yī)件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六(liù)级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即对这件事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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