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其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少？是196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的热量是多少以及一个(gè)鹅(é)蛋的热量(liàng)是多(duō)少大卡(kǎ)，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量(liàng)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

一个(gè)鹅蛋等于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋(dà其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音n)大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà)，但(dàn)营养价(jià)值(zhí)上(shàng)并非成三倍增(zēng)长。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有(yǒu)些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约(yuē)大(dà)四五倍其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多(duō)种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重(zhòng)，食(shí)味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液(yè)后，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的需要混(hùn)合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该(gāi)把(bǎ)两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然(rán)后把黄瓜(guā)薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的食(shí)盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它应该直接(jiē)放在(zài)一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天(tiān)后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内(nèi)，含(hán)有(yǒu)很多磷脂(zhī)，其(qí)中一半是卵磷其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音脂，卵磷脂对人脑和神经组织(zhī)发育有(yǒu)很(hěn)好作用，另外(wài)鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于(yú)蛋黄内(nèi)，另外鹅(é)蛋(dàn)里边铁、磷和(hé)钙含量较多，很(hěn)容易(yì)被人(rén)体吸收(shōu)，可以作为补钙(gài)一(yī)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富(fù)维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人视力(lì)也有很好(hǎo)补益作用。