酒(jiǔ)后头痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是(shì)缓解偏(piān)头疼的(de)有(yǒu)效方法(fǎ)。太阳(yáng)穴是偏头(tóu)痛(tòng)按摩的重要穴道，你可(kě)以用食(shí)指来按压(yā)，可以(yǐ)用拳(quán)头在太阳穴到发(fā)际处轻轻(qīng)来(lái)回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取(qǔ)来生白(bái)萝卜两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热(rè)后将(jiāng)汁饮(yǐn)下，每(měi)次(cì)一茶盅(zhōng)，10分钟一次(cì)，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜的(de)菜心并切(qiè)成细丝后，加入(rù)少(shǎo)量的(de)白糖(táng)以及白(bái)醋后搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可(kě)起到(dào)解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将(jiāng)家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进(jìn)少(shǎo)量细食盐(yán)摇匀后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆(dòu)一起饮。如(rú)果(guǒ)将绿豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝(hē)完酒之后，则可以(yǐ)喝(hē)几(jǐ)杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使头痛头晕(yūn)症状逐渐消失，而(ér)且还可以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第二天起来也不(bù)会头痛。

浴资都包括什么 浴资是门票吗pplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过(guò)程中(zhōng)都(dōu)会产生极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲(jiǎ)醇。

有些(xiē)酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种(zhǒng)叫酪胺的物(wù)质，这种物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺(àn)是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释(shì)浴资都包括什么 浴资是门票吗放去甲肾上腺素(sù)。去(qù)甲肾(shèn)上腺素有(yǒu)收(shōu)缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供(gōng)应(yīng)不足

饮酒会(huì)降低脑(nǎo)血(xuè)流(liú)量(liàng)，从(cóng)而脑血流量的降(jiàng)低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿(ér)茶酚(fēn)胺(àn)类物质堆积，这些物(wù)质本身就是致痛物质，并(bìng)且这些物质还会引(yǐn)起(qǐ)脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量(liàng)的杂醇(chún)油存(cún)在,而(ér)酒中的(de)杂醇(chún)油也是(shì)导致喝酒后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预防酒后头痛，在(zài)喝酒之前就应该先(xiān)做点功(gōng)课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚(gāng)开(kāi)始的时(shí)候，应该先抓着时间吃点饭(fàn)菜(cài)，填充一下(xià)胃，先(xiān)给胃提早做(zuò)一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸(xī)收得快，使(shǐ)人更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的(de)伤害很大，特(tè)别(bié)是喝高了的时候，容易(yì)造成(chéng)胃(wèi)出血。先吃(chī)点饭(fàn)菜垫着(zhe)胃，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收时(shí)间延长(zhǎng)，不(bù)容易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没(méi)有时间(jiān)先(xiān)吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝(hē)一杯(bēi)热(rè)牛奶(nǎi)。牛(niú)奶会在胃里形成(chéng)一层薄膜(mó)，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食(shí)物

不要光一味的喝酒，喝(hē)酒的同(tóng)时(shí)也可以抽(chōu)出一点(diǎn)时间来吃一些食物，可以(yǐ)有选择性地(dì)挑选(xuǎn)一(yī)些有解酒和(hé)补充能量的食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒精(jīng)的控制(zhì)。常饮酒会(huì)造成人体内维(wéi)生素(sù)B的丢失，而(ér)猪肝(gān)就是富含维(wéi)生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物(wù)通常含有丰(fēng)富(fù)的维生素B12、牛(niú)磺(huáng)酸和糖元(yuán)，维(wéi)生素B12和糖元(yuán)对于(yú)促(cù)进(jìn)肝脏的功能发挥着(zhe)重要的作用。

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