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什么是步频和步幅(fú)，步频的(de)计算(suàn)方法

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百(bǎi)米所用的步(bù)数，每(měi)个人是不一样的(de)，我跑一百(bǎi)米(mǐ)是50步(bù)，步幅就是一步的(de)长度，短跑和中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步(bù)，刚起步会少一点，后面大概(gài)就是一步两米这样子。

什(shén)么是步频，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一(yī)百米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步，步(bù)幅就(jiù)是一陵源步的长(zhǎng)度，短跑和中长(zhǎng)跑(pǎ生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思ne-height: 24px;'>生理反应什么叫压枪，生理压枪是什么意思o)是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步(bù)会少(shǎo)一点，并团后(hòu)面大概就是一步两(liǎng)米(mǐ)这(zhè)样(yàng)子尺蔽态。

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