怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生(shēng)等(děng)有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深绿的、所以，什(我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词shén)么(me)样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线(xiàn)的我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词。

　　不(bù)管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一(yī)下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的(de)，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要(yào)略差(chà)一些(xiē)。

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