怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较(jiào)好的(de)保存其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂(di纪梵希可以扫码真伪吗，纪梵希可以扫码真伪吗安全吗ān)：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟(shú)度(dù)比较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种纪梵希可以扫码真伪吗，纪梵希可以扫码真伪吗安全吗，一(yī)个是蜜(mì)本(běn)南瓜(guā)，要(yào)面甜(tián)的就要(yào)挑选颜(yán)色(sè)橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃起来(lái)既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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