怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成胃肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有一(yī)定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜(g吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢uā)，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的(de)南(nán)瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟(shú)度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖的(de)两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过(guò)看(kàn)南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来(lái)，吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的(de)不(bù)影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护(hù)自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南(nán)瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的(de)就是老(lǎo)吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的(de)好，口感就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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