黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进(jìn)消化的功(gōng)效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出(chū千树万树梨花开的上一句是什么，千树万树梨花开的上一句是什么古诗le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>千树万树梨花开的上一句是什么，千树万树梨花开的上一句是什么古诗)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的(de)功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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