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一方水等于多少升，一方水等于多少升水黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米(mǐ)吗(ma)？？黍(shǔ)米是大黄(huáng)米(mǐ)的。关于黍米是大黄(huáng)米吗？以及黍米是大黄米(mǐ)吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是小黄，黍(shǔ)子(zi)是大黄米还是(shì)小黄米，黍是不是黄(huáng)米等问题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

黍米(mǐ)可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍米有减肥和(hé)降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米里含有大量的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作(zuò)废物排出身体之外，所以适当吃(chī)一些黍(shǔ)米能达到(dào)很好的减(jiǎn)肥效果(guǒ)。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的微量元素和(hé)钾元素，而且还有很多其他的营养物质(zhì)，具有(yǒu)降血压和(hé)治疗(liáo)贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大(dà)黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一种物质，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉(fěn)，制(zhì)作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合(hé)物、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等(děng)营(yíng)养元素(sù)。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　秆直(zhí)立，单生(shēng)或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则(zé)下(xià)垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂(zhī)肪主要有(yǒu)棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四烷酸(suān)、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍米中含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种(zhǒng)米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体代谢十(shí)分重要。

大黄米是什么米(mǐ)啊(a)?

　　大黄(huáng)米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作物(wù)，是由糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮(pí)加工而成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生(shēng)长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我(wǒ)国北(běi)方的(de)一种(zhǒng)农作(zuò)物，含有(yǒu)的人体必需的八种氨基(jī)酸(suān)的含量均高(gāo)于(yú)大(dà)米和小(xiǎo)麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨(ān)酸(suān)含量，几乎是大(dà)米和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾(hé)本(běn)科植物黍的(de)种子。

　　【植物形(xíng)态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生(shēng)草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具(jù)角(jiǎo)棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖(jiān)或(huò)锥尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉(mài)；第一外稃形(xíng)似(shì)第二(èr)颖(yǐng)；内稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄(huáng)或(huò)红色。

　　种子(zi)白(bái)色、黄(huáng)色或褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有栽培(péi)。

　　一(yī)般分两(liǎng)种(zhǒng)类型，以秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富(fù)的(de)脂(zhī)肪，主要为(wèi)不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维(wéi)含(hán)量(liàng)丰(fēng)富，为大米(mǐ)的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中一方水等于多少升，一方水等于多少升水含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克一方水等于多少升，一方水等于多少升水，常吃对高血压患者有益。