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不可以瑟瑟哦是什么意思，不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的(de)表皮(pí)和核桃(táo)仁不易分离，色彩(cǎi)一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核桃(táo)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的不饱(bǎo)和(hé)脂肪(fáng)不可以瑟瑟哦是什么意思，不可以瑟瑟哦是什么意思不可以瑟瑟哦的表情包酸，可以让脑的结构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多(duō)有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具(jù)有降(jiàng)血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营(yíng)养丰富(fù)，它有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小(xiǎo)麦(mài)类(lèi)的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且还(hái)可以(yǐ)抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中也(yě)可以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可(kě)以(yǐ)增强记忆(yì)力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在(zài)日常生(shēng)活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过(guò)多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌(jì)。