怎么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜(guā)好吃？首(shǒu)先观察南(nán)瓜的颜色的。关于怎(zěn)么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃(chī)以(yǐ)及怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜好(hǎo)吃，怎么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜呢，怎么挑甜的(de)老南瓜视频，老南瓜(guā)怎么挑选才甜，老南(nán)瓜甜吗等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的(de)生活知识：

老南(nán)瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　老南瓜是(shì)可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄电池充到80好还是100好 充电到80真的能保护电池吗入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一(yī)定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的(de)，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的(de)南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音：挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了(le)。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；绿(lǜ)色的(de)南瓜，绿得发黑的是(shì)成熟南瓜。

　　不管什么品种，棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外皮(pí)比(bǐ)较(jiào)坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破(pò)，就证明(míng)成熟度不(bù)够(gòu)。

　　另外(wài)，用手掐一下(xià)南瓜(guā)上的那一小(xiǎo)段茎，如果感觉非常(cháng)硬(yìng)，就证明南瓜采(cǎi)摘的时机比较合适。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因为(wèi)瓜籽饱满也是南瓜(guā)成熟(shú)度(dù)高(gāo)的表(biǎo)现之一。

　　扩展资料

　　南(nán)瓜的(de)养生功(gōng)效(xiào)：  

　　一(yī)、调养肠胃的南瓜：南(nán)瓜是调养(yǎng)肠胃很好的食物，南瓜中含有丰富的维(wéi)生素A原，可以(yǐ)参与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜(mó)，促(cù)进溃疡愈合;果胶则可以让消化道免受粗(cū)糙食品的(de)刺激，电池充到80好还是100好 充电到80真的能保护电池吗预防(fáng)胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护(hù)肾：南(nán)瓜(guā)从中(zhōng)医的角度认(rèn)为：有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴(kě)的功(gōng)效，现代医学研究证明，南瓜(guā)中(zhōng)的(de)果(guǒ)胶帮助肝、肾(shèn)功能减弱的人增(zēng)强肝肾细胞(bāo)的再生能(néng)力(lì)。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生素a、维生素c和维生素e，能促进(jìn)胰岛素(sù)的分泌;南瓜中(zhōng)的果(guǒ)胶可推迟食物排空、延缓肠道(dào)对糖(táng)类的吸收，从(cóng)而控制(zhì)血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的(de)矿物(wù)质钴，是(shì)胰(yí)岛素细胞合成胰岛素(sù)所必需(xū)的(de)物质。

　　所以糖(táng)尿(niào)病患者应适当吃(chī)些用南(nán)瓜做的食物。

　　参考资料来源：人民网(wǎng)-南(nán)瓜并(bìng)非要新(xīn)鲜才(cái)好吃(chī) 如(rú)何挑到好南瓜(guā)

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 电池充到80好还是100好 充电到80真的能保护电池吗