马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢(ne)视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你收(shōu)拾以下(xià)的(de)日子(zi)知识(shí)：

马(mǎ)铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能(néng)当主食，可以弥补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同(tóng)可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不(bù)宜多吃，并且还(hái)可以吃一些其他的(de)食物(wù)，留意荤(hūn)素调(diào)配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含(hán)有(yǒu)一定量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生(shēng)素，以及(jí)多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单被机(jī)体(tǐ)所吸收，因而马(mǎ)铃薯(shǔ)可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成(chéng)分(fēn)，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是(shì)最基本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作(zuò)为日常食用频率十分高的(de)蔬(shū)菜，以其多变的(de)口(kǒu)感和丰厚的(de)烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类(lèi)也十分(fēn)的多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，你(nǐ)会发现(xiàn)热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃(líng)薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看(kàn)见(jiàn)有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再(zài)吃(chī)了，皮外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不(bù)能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃(líng)薯，不(bù)能(néng)放得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分(fēn)高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有坏(huài)掉的(de):马(mǎ)铃薯在运输过程中，也(yě)有或(huò)许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不(bù)然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多(duō)多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃(líng)薯(shǔ)，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的(de)马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类(lèi)则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不平(píng)的(de)防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得(dé)彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮(pí)的(de)马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味(wèi)较好。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要(yào)购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热(rè)也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在(zài)阴(yīn)凉处即(jí)可，不(bù)行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)里(lǐ)，温度(dù)过高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保存，不需(xū)通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹(píng)果会(huì)开释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许会(huì)中毒，因而妈妈要(yào)知道(dào)什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯吃不得马铃薯发(fā)芽后，芽(yá)孔周围(wéi)就会含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是(shì)一(yī)种神经(jīng)毒素(sù)，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要(yào)食用须深挖及(jí)削(xuē)去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食(shí)时刻也(yě)须长一些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高(gāo)于(yú)马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可(kě)以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯(shǔ)则(zé)不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时(shí)口中有点发(fā)麻的感觉，则(zé)标明该(gāi)马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含(hán)有较多的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中止食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让心(xīn)境变得十(shí)分的好，上(shàng)面便是对什(shén)么样的(de)马(mǎ)铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样咱们(men)在购(gòu)买食材(cái)的时分可以依照上面的办法去试一(yī)下，这样(yàng)制造(zào)起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好地品味它(tā)的(de)滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家(jiā)放(fàng)置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的(de)外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般(bān)咱(zán)们(men)会主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削(xuē)起来很便利(lì)，比较不那(nà)么费(fèi)力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉(jué)比(bǐ)较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，往往(wǎng)会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是白色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要(yào)掌握好(hǎo)热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭。

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