随(suí)着社(shè)会的发展，越来越多的(de)人们都没有时间进行“夫妻生活”，因(yīn)此很多人都选(xuǎn)择的是自己解决！

我们普遍(biàn)认为自我(wǒ)解决生理需求对(duì)身体的健康是(shì)有害的，其实(shí)凡事都有两面(miàn)性。女(nǚ)性朋友若喜(xǐ)欢自我解决(jué)生(shēng)理需求的话，也能够从(cóng)中得到益处(chù)。

缓解压(yā)力

现在女性朋友在工作中压力也是非常(cháng)巨大(dà)的(de)，而(ér)且(qiě)有些女性可能为了工作(zuò)选择夫妻两地分居，这样有了生(shēng)理需(xū)求就无(wú)法可以解决(jué)。

其实(shí)自我解决生(shēng)理需求能够帮助缓解心理和(hé)精神压力，能(néng)够让女人的身(shēn)心变得(dé)更加的放松(sōng)，缓解紧张的(de)情绪，对于促进(jìn)睡(shuì)眠还具(jù)有非常好的帮(bāng)助。

可(kě)以预(yù)防感染

如果女(nǚ)性朋友和他人(rén)进(jìn)行夫妻生活(huó)的话，很可能会(huì)将他人身上的病菌和细菌传播到自己(jǐ)身上，大(dà)大增加患上妇(fù)科疾病的概(gài)率。而女性朋友(yǒu)若有自(zì)我(wǒ)解决(jué)生理需求的情况，能够(gòu)帮助在一(yī)定(dìng)程度(dù)上预防细菌和病毒的感染，有助于保护(hù)身体(tǐ)健康。

可以减轻疼痛感

有些朋(péng)友(yǒu)在自我解决生(shēng)理需求的过程中，身(shēn)体内(nèi)会分泌一(yī)种天(tiān)然的(de)镇痛(tòng)剂，这(zhè)也是一种激素，能(néng)够帮助缓(huǎn)解疼痛的情况，所以如(rú)果在(zài)日常生活中，身体的某些地(dì)方疼痛(tòng)难忍的时(shí)候，适当的(de)解决一下生理需求(qiú)，能够有利于缓解疼痛(tòng)。

有助于减肥

对于女性(xìng)朋友来说，适当的自我解决生理需求，也能够(gòu)有利(lì)于(yú)帮助燃烧(shāo)身体的卡路里(lǐ)，对(duì)于减肥瘦(shòu)身具有(yǒu)非(fēi)常好的帮助。

更好的爱自(zì)己(jǐ)

女性朋友(yǒu)在自我(wǒ)解决(jué)生理(lǐ)需(xū)求的时候，能够自己驾驭自己的身体，这样(yàng)更(gèng)能够让(ràng)自己的(de)身体(tǐ)进(jìn)入(rù)到高潮的状态，让自(zì)己获(huò)得满满的幸(xìng)福感，也能够更好的(de)爱护自(zì)己。

虽然自我解决生(shēng)理需求有这么多的(de)好处，但是对于女性朋(péng)友来(lái)说，一定要(yào)记(jì)住(zhù)千万不要频繁这样做。凡事(shì)都有度，如(rú)果(guǒ)这样过于频(pín)繁的话，会对(duì)女(nǚ)人的子(zi)宫，阴道造成不良的刺激，会(huì)大大增(zēng)加(jiā)患上妇科疾(jí)病的概率(lǜ)，而且长(zhǎng)期如此(cǐ)的话，也可能会让女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)对(duì)待(dài)性生活的欲望降低，这样(yàng)反而不利于夫(fū)妻之间的感情。

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