戒烟这个事情对于很多人来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理(lǐ)中的一个情况吧(ba)！在(zài)这样的(de)一个效果(guǒ)中其实是让我(wǒ)们看到了不同的状态啊！最近(jìn)是有人在询问戒烟(yān)最难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是不同的人(rén)情况不一样，更多的时候(hòu)最重要(yào)的一点(diǎn)则是家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因(yīn)为一个(gè)人的意(yì)志力自己的(de)时候是最薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身边(biān)人(rén)照顾最重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的阶段是分(fēn)为多(duō)少？在网络中一些(xiē)医生则是(shì)说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决定(dìng)戒(jiè)烟阶段(duàn)，许多戒烟者因(yīn)对烟草(cǎo)的长期依(yī)赖，通常难以下(xià)定(dìng)决心戒烟，临床上很(hěn)多患者(zhě)都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到戒烟(yān)，大多数患者都(dōu)觉得(dé)自己做不到，这(zhè)是非常重(zhòng)要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶段，当(dāng)中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让许(xǔ)多戒(jiè)烟(yān)者放弃戒烟行为或(huò)导致戒(jiè)烟失败(bài)。

最后一个阶(jiē)段应该是成(chéng)功了(le)吧！其(qí)中是说(shuō)已成功(gōng)戒(jiè)烟阶段，当(dāng)再(zài)次(cì)接触烟草时，可能(néng)会复(fù)吸，复吸(xī)后就会变得一发(fā)不可收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更(gèng)加严重。所以说在(zài)这样的过程中(zhōng)究(jiū)竟(jìng)是会出现什(shén)么样的(de)情况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不能集中、睡眠障(zhàng)碍等(děng)症状。

关于戒烟，小编最想要说的是家(jiā)人的温暖(nuǎn)则(zé)是最能够治愈(yù)身(shēn)边(biān)人(rén)，是为了自己，为了更多的一(yī)个方(fāng)式得到补(bǔ)偿，也是希望在未来的道路中可以(yǐ)有(yǒu)着很多的发展(zhǎn)，治愈说什么一个人(rén)戒烟成功(gōng)，这样的人(rén)是心狠吗(ma)？为(wèi)什么(me)不能够心疼这(zhè)样(yàng)的(de)人，其实也是在面对(duì)自(zì)己的人生，因为是清楚(chǔ)的(de)知道能够帮助的只有自(zì)己！

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家人的陪(péi)伴和(hé)鼓励是让那(nà)些意志薄弱的人得到了(le)很多补偿吧！在(zài)如此的一个情景中我们(men)无法想象会有(yǒu)什么，只(zhǐ)是(shì)希望(wàng)人(rén)们对于这(zhè)些(xiē)烟(yān)酒的开发少(shǎo)一点，人(rén)生(shēng)中太多诱惑(huò)了，得到的时(shí)候非常容(róng)易，但是(shì)想要摆脱则是很(hěn)难，希望那些人能够(gòu)克(kè)制自(zì)己(jǐ)的欲(yù)望 ，不要过分的释放，是让(ràng)自己太多的难堪(kān)啊！

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