生熟(shú)普洱茶的冲泡办法和(hé)时刻？生茶泡(pào)法：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶量(liàng)宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面(miàn)的(de)时(shí)分能够出水(shuǐ)快点，到了(le)后(hòu)边(biān)茶(chá)味(wèi)变(biàn)淡的时(shí)分能(néng)够盖下的。关(guān)于生熟普(pǔ)洱(ěr)茶的冲(chōng)泡(pào)办法和时(shí)刻(kè)以(yǐ)及生熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办法和时刻，生(shēng)熟普洱茶的冲泡办(bàn)法视频(pín)，普(pǔ)洱生茶(chá)与(yǔ)熟(shú)茶的冲泡办(bàn)法，熟普洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法大全(quán)，生(shēng)熟(shú)普(pǔ)洱茶怎样泡等问题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日子常识：

生(shēng)熟普(pǔ)洱茶能够一(yī)同寄(jì)存吗

　　生熟普洱茶是能够(gòu)一同寄存的。

　　云南普洱(ěr)茶，是一个很(hěn)为美妙(miào)的茶类，同一产地，同一材料制(zhì)造，却(què)能(néng)发生两种不同的茶叶口感，生茶，与熟茶，生茶以新(xīn)鲜的茶香，回甘生津(jīn)的口感(gǎn)，赢得各地(dì)茶(chá)友的(de)追捧。

　　喝过生茶熟(shú)茶的(de)茶友都理解,生茶(chá)熟茶是(shì)两(liǎng)种彻底不同的香气,而茶(chá)叶又是吸味物(wù)质,假如兼并寄存,是(shì)会在香气(qì)上有(yǒu)必定影响的。

　　普(pǔ)洱生茶(chá)和普洱(ěr)熟茶是质量风格天壤之别(bié)的两种茶品,应(yīng)禁止将生(shēng)茶和熟茶混(hùn)合寄(jì)存在一同。

生(shēng)熟普洱(ěr)茶的冲泡办法(fǎ)和时刻(kè)

　　1、生茶泡法：洗茶(chá)一遍，用涨水，茶量(liàng)宁(níng)少(shǎo)勿(wù)多，水温是(shì)要沸(fèi)水（100度(dù)），前(qián)面的时分能(néng)够出水(shuǐ)快(kuài)点，到了后边茶味变淡的时分能够盖下(xià)。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡(pào)时开盖，特别在(zài)洗茶时。

　　洗茶结(jié)束时不要(yào)接着泡，开盖等茶(chá)凉点(diǎn)再泡。

　　2、熟茶泡(pào)法：洗茶二(èr)遍，用紫砂壶(hú)比较适合，水温(wēn)越高越好。

　　用厚壁壶或出茶(chá)前用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱茶(chá)泡(pào)法(fǎ)不必(bì)太讲究(jiū),浓有浓的(de)味道，淡有淡的雅韵。

熟普与生普冲(chōng)泡(pào)办(bàn)法

　　 熟普(pǔ)与生(shēng)普冲泡办法

　　 　　众(zhòng)所周知普洱茶有(yǒu)生(shēng)茶和熟茶两种(zhǒng)，其间普洱熟茶茶性温文，有(yǒu)养胃，护胃，暖胃，降(jiàng)血脂、瘦身等保健功(gōng)用，被(bèi)世人喜欢。

　　下面就(jiù)为咱(zán)们介绍(shào)普(pǔ)洱熟茶的泡法。

　　 　　篇(piān)一：普洱熟茶的(de)泡法(fǎ)进程：

　　 　　首(shǒu)要咱(zán)们先选择(zé)泡普洱茶(chá)所需求(qiú)的(de)用具：紫砂壶，盖(gài)碗(wǎn)杯，土(tǔ)陶瓷提梁(liáng)壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普洱茶。

　　 　　温(wēn)壶(hú)涤具：先用滚水烫热茶具(jù)，首要起(qǐ)温壶温(wēn)杯的效果(guǒ)，一起(qǐ)能够涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心置入壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲入约茶具(jù)容量1/4的滚水，然(rán)后快速倒去(qù)，以(yǐ)此清(qīng)洗(xǐ)茶叶中的杂质，并且唤(huàn)醒(xǐng)茶叶;

　　 　　冲茶滋润(rùn)：依据实际状况把握(wò)冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道(dào)。

　　倒(dào)沸水冲泡10秒左右，出茶(chá)水到公正杯(bēi)中，滤(lǜ)网放到公(gōng)正(zhèng)杯上，过滤碎(suì)茶(chá)，然后再别(bié)离均匀的分(fēn)入小杯(bēi)中(zhōng)，温(wēn)了就能够喝了(le)。

　　 　　a.每次泡好要倒入(rù)公正杯里渐渐喝，不能泡(pào)在(zài)壶里太长时刻(kè)，不然焖(mèn)熟(shú)茶(chá)叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今后仍是风味十足，所以夏天(tiān)的时(shí)分(fēn)能够弄得冷一些,或许是冰(bīng)过今后再喝(hē)。

　　 　　c.茶叶的浸(jìn)泡时刻，视茶叶的状(zhuàng)况(kuàng)而不同，一(yī)般紧压(yā)茶(chá)能够(gòu)稍短些，散茶能够稍(shāo)长些，投茶量多能够(gòu)稍短些，投茶量少能够稍长些，刚开始泡能够稍短些，泡久(jiǔ)了(le)能够稍长些(xiē)。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲(chōng)泡普洱(ěr)茶的人(rén)员须(xū)以最平缓、最天(tiān)然(rán)的心态为品茗者服务，在茶艺(yì)界中，常(cháng)有(yǒu)“一(yī)人(rén)得神、二人得(dé)趣、三个得(dé)味”之说，这正好是泡茶人心态的表现。

　　独自一人无任何环境及(jí)附加(jiā)的外在(zài)要素影响(xiǎng)，故可泡出(chū)最佳茶(chá)质供自我(wǒ)品茗(míng)享用……而(ér)一些(xiē)心理素质不(bù)太好(hǎo)的茶艺人员无法以安静的心态冲泡，或则水温太(tài)高，或许慌(huāng)张致使(shǐ)投茶量失(shī)衡(héng)，无法泡出(chū)最佳茶质(zhì)。

　　所以，泡茶(chá)人的心境是普洱茶(chá)冲泡的关键(jiàn)要素，茶汤(tāng)的口感会(huì)跟着(zhe)他的心境改(gǎi)动而改动!因此(cǐ)，要泡好一(杯)壶普洱茶，调(diào)整好泡(pào)茶(chá)人员(yuán)自己的心境是最重(zhòng)要(yào)的要素(sù)。

　　只需(xū)在往常(cháng)心态下，选择(zé)最适合的器(qì)皿和品茗艺境，在投茶(chá)量适合(hé)不改动的(de)状(zhuàng)况下把(bǎ)握(wò)水温文(wén)浸泡时(shí)刻，还可(kě)依个人口感，彼此和谐中和后，争夺(duó)以最天(tiān)然(rán)的心态泡出最优(yōu)质的口感，唯(wéi)有(yǒu)融入其间，方能乐在其间!

　　 　　品茗环(huán)境：

　　 　　茶(chá)乃一种(zhǒng)博学多才的传统文明(míng)，特别是久经干载长胜不(bù)衰且盛名(míng)远(yuǎn)扬(yáng)的的普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)，文(wén)明精(jīng)华(huá)更是撒播至今且又到达(dá)巅峰盛世品饮之(zhī)际。

　　作(zuò)为一种传统文明的精力享用(yòng)就应该在高雅的(de)环境中进行的，品茗之境须和其文(wén)明氛围和谐一致(zhì)，如高雅古典的装(zhuāng)饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍(shāo)停(tíng)顷(qǐng)刻，细细感(gǎn)触茶的醇度;翻滚(gǔn)舌头，使(shǐ)茶(chá)汤游过(guò)口(kǒu)腔中的每一个(gè)部(bù)位，滋润一切的味蕾(不(bù)同部位的味蕾感觉(jué)出的(de)茶汤的味道，一般(bān)是不相同的’)，领会普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的(de)光滑和甘(gān)厚;入喉时(shí)可领(lǐng)会普(pǔ)洱(ěr)茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱(ěr)熟茶的(de)泡法需求留意(yì)的(de)事项

　　 　　普洱茶冲泡水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮(zhǔ)水时不宜过渡欢腾或欢腾的次数太多，这样水(shuǐ)中的氧气过(guò)少会影响茶叶的活性。

　　 　　普(pǔ)洱熟(shú)茶(chá)冲(chōng)泡用(yòng)水(shuǐ)的(de)选择：最好用纯水或山泉水(软水为佳(jiā))冲泡(pào)普洱茶。

　　如没有(yǒu)这些水，凡契(qì)合国(guó)家规定饮用水目标的也可用来(lái)泡(pào)茶。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)熟茶冲(chōng)泡置茶量：茶水份额(é)为(1克：50克(kè))，或置(zhì)茶量为容器容量的(de)2/5左右(yòu)。

　　或许(xǔ)依(yī)据泡(pào)茶的器皿和品(pǐn)茗人数的多少而定。

　　如用盖碗冲泡、小盖碗一(yī)般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人(rén);适取投到(dào)。

　　别的，还应先区分泡(pào)的是(shì)紧(jǐn)压茶(chá)或是散茶(chá)，一般(bān)散(sàn)茶可多(duō)投一点;而紧压茶因紧压投茶量上可(kě)相对略(lüè)少一点，但凡(fán)事(shì)都适皆最(zuì)佳!现在市场上的普洱茶一般茶饼，茶砖(zhuān)等紧压(yā)茶居(jū)多，所以在泡这类(lèi)茶的时分(fēn)要(yào)先(xiān)用茶锥或许茶刀撬成小块，然后能够用紫砂罐(guàn)放好备用，也能(néng)够(gòu)喝(hē)的时(shí)分在(zài)撬(qiào)开(kāi)。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶(yè)的状(zhuàng)况而不(bù)同(tóng)，一般紧(jǐn)压茶能够稍短些(xiē)，散(sàn)茶能够(gòu)稍长些，投茶量多能够稍(shāo)短些，投茶(chá)量少(shǎo)能够(gòu)稍长些，刚开始泡能(néng)够(gòu)稍短些，泡久了能够稍长些。

　　也能够依据各人口感而(ér)定(dìng)，常喝浓茶重(zhòng)口(kǒu)感(gǎn)的(de)可多泡一会(huì);反(fǎn)则缩短;别的还可依据水温文冲泡次数(shù)而定(dìng)，水温太(tài)高，可缩短浸泡时刻，而(ér)头(tóu)几泡一般快冲快泡，后边则可跟着冲泡(pào)次数的添加(jiā)而延(yán)伸冲泡的时(shí)刻，方可泡(pào)出普洱佳味!

　　 　　正确的普(pǔ)洱熟茶泡法不只能够更好的(de)泡(pào)出一(yī)壶(hú)好茶，更是喜好(hǎo)普洱熟茶(chá)者的(de)一(yī)种日(rì)子品尝，更是(shì)一种安(ān)静慈祥(xiáng)的(de)摄生情(qíng)绪。

　　 　　篇(piān)二(èr)：生普冲(chōng)泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的(de)冲泡(pào)办法：将(jiāng)10克(kè)普(pǔ)洱茶倒入茶壶或盖碗，冲(chōng)入(rù)500毫升(shēng)沸(fèi)水。

　　先洗茶，将(jiāng)普洱茶表层的不洁(jié)净(jìng)物和异物(wù)洗(xǐ)去，才(cái)干充沛释放(fàng)出(chū)普洱茶的(de)真(zhēn)味(wèi)。

　　再冲(chōng)入沸水，浸泡(pào)5秒钟。

　　将(jiāng)茶汤倒(dào)入公正杯中，再将茶(chá)汤分斟(zhēn)入品茗(míng)杯，先闻(wén)其香(xiāng)，观(guān)其(qí)色，然后饮(yǐn)用。

　　汤(tāng)色红浓亮堂，香气(qì)共同陈香(xiāng)，叶底褐(hè)红色(sè)，味道浑厚回甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下来(lái)我将为咱们具体介绍冲泡(pào)进程。

　　 　　准备工(gōng)作(zuò)：

　　 　　一、普洱茶冲泡用(yòng)水(shuǐ)和水温：选用(yòng)矿(kuàng)泉水(shuǐ)或纯净水，水温以90oC~100oC沸(fèi)水(shuǐ)为佳(jiā)。

　　 　　二、置茶(chá)量(liàng)：用(yòng)茶刀(dāo)顺茶饼(沱、砖(zhuān))分层处悄悄(qiāo)撬取，可按喝茶人数多少(shǎo)决(jué)议取茶数量。

　　若人少，可(kě)取普洱茶(chá)8~10克，人多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放(fàng)入茶(chá)壶，然后注入热水(除可醒(xǐng)茶(chá)之外，它一起(qǐ)还具有进步茶叶净度的效果)后倒掉(diào)。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶(hú)：因为普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)适合运(yùn)用(yòng)大一(yī)点的(de)茶具(jù)以(yǐ)更(gèng)好(hǎo)的表现(xiàn)出(chū)普洱茶的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶(hú)：紫砂壶(hú)的透气*和保温*也可作为冲泡(pào)普(pǔ)洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖碗清雅灵活，也不(bù)失为冲(chōng)泡(pào)普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　小(xiǎo)提(tí)示：杯子最好选用(yòng)大一点的、晶(jīng)滢剔透的玻璃杯(bēi)最(zuì)好，初学者最好选(xuǎn)用玻璃杯或(huò)盖碗来冲泡。

　　 　　生普(pǔ)洱(ěr)茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)，其实(shí)新、老普洱茶的冲泡办(bàn)法应该(gāi)有(yǒu)所不同，普洱茶的冲泡最好(hǎo)是用(yòng)盖碗(wǎn)或用紫(zǐ)沙(shā)壶，假(jiǎ)如没(méi)有(yǒu)这两样东西还(hái)能(néng)够(gòu)用能够当壶又能够当(dāng)杯的紫(zǐ)沙潇(xiāo)洒杯冲泡。

　　生茶冲(chōng)泡的时刻(kè)不欲太(tài)长，一般(bān)是(shì)经(jīng)过两遍的(de)洗茶进(jìn)程之(zhī)后(hòu)，刚开始冲水后时(shí)刻不要超(chāo)越20秒出汤(tāng)，后边能(néng)够渐渐的(de)延伸时刻到淡中止(zhǐ)，新茶冲(chōng)泡的时分(fēn)尽(jǐn)量不(bù)要盖盖子，削减涩(sè)味，老茶能够(gòu)盖盖子(zi)，因为在时刻的改动上现已没有涩味了。

　　 　　普(pǔ)洱仓储(chǔ)条件有哪些(xiē)

　　 　　A.必须在(zài)干(gàn)仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓是(shì)指茶(chá)叶在湿度、温度适(shì)中、通风透气的环境中后发酵寄存。

　　干(gàn)仓贮(zhù)存普洱茶不会发霉，尽管(guǎn)转化较为缓慢，但能坚持普洱(ěr)茶的(de)真性(xìng);湿仓(cāng)则是指茶商为了获取(qǔ)赢利(lì)，把茶叶放在通风不(bù)畅、湿度(dù)较高(gāo)的环境加速陈化。

　　而这样(yàng)做，不光(guāng)会(huì)损坏茶叶的(de)质量，更导致保藏价值的损失。

　　 　　B.温度(dù)不行忽然改动：

　　 　　存茶的仓(cāng)内温度假如过高(gāo)，温差改(gǎi)动太忽然，将会影响茶汤水性(xìng)给(gěi)予口感的生动(dòng)性(xìng)，乃(nǎi)至仓内(nèi)温(wēn)度太(tài)高，构(gòu)成炽热(rè)，会将本来的(de)普(pǔ)洱生茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免(miǎn)杂味感染：

　　 　　茶叶是最会吸收(shōu)杂气异味的，撒一把枯燥(zào)茶叶，会(huì)吸清空气中的异味(wèi)，因此，应力(lì)求贮(zhù)放环(huán)境清洁无杂(zá)味(wèi)，一旦吸收了火油、香水(shuǐ)等气(qì)味便(biàn)成废品。

　　 　　D.用(yòng)竹(zhú)箬包(bāo)装：

　　 　　“茶须筑实(shí)。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再加(jiā)以箬。

　　以(yǐ)真皮纸包之”。

　　这是自(zì)古以(yǐ)来一种传统包装的材料和方法，有助于普洱(ěr)茶(chá)于(yú)后发酵时，过滤杂味以保证清醇(chún)的成效。

　　常有人将已(yǐ)打开了的(de)普洱老茶，改用较低残(cán)次量的塑料(liào)纸(zhǐ)重包，时刻(kè)一(yī)久(jiǔ)，就会宣布异味，直接损坏了(le)普洱(ěr)茶(chá)档次(cì)。

　　 　　以上(shàng)便是普洱茶的仓储条(tiáo)件需求留意的几个方(fāng)面。

　　只需能够(gòu)把握(wò)储藏茶叶地址的温(wēn)度(dù)和湿(shī)度的改(gǎi)动规则(zé)，量(liàng)体裁衣并采纳恰当调整办法，就可认为普洱(ěr)茶发明一个洁净卫(wèi)生、有(yǒu)利于正常醇化的外部环境，还(hái)能够(gòu)恰当进步陈化功(gōng)率(lǜ)。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱(zán)们能够从普洱茶饼外形(xíng)要(yào)求(qiú)形状匀整规矩;棱角(jiǎo)规整(zhěng)，不缺变少角(jiǎo);松(sōng)紧适度;模(mó)纹明晰(xī)，条索规(guī)整紧(jǐn)结;色泽以黑褐，棕褐(hè)、褐红色为正常。

　　外(wài)两斤大概有多重参照物，2斤有多重？表(biǎo)有霉花，霉点的普(pǔ)洱茶(chá)均为残次(cì)。

　　下(xià)面具体介(jiè)绍怎(zěn)么选(xuǎn)择(zé)普(pǔ)洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤(tāng)色：亮(liàng)堂，红浓，红褐色。

　　如汤色(sè)红(hóng)浓剔透(tòu)是高(gāo)质量普(pǔ)洱茶，犹如红(hóng)酒(jiǔ)一(yī)杯;深红，红褐的汤色均为(wèi)正常。

　　黄，橙(chéng)色或浅，或暗(àn)黑污(wū)浊的为残次。

　　 　　香气： 首要看香气的纯度(dù)，差异霉(méi)味与陈香味。

　　霉味(wèi)是一种蜕变的味道，使(shǐ)人(rén)不愉快。

　　陈(chén)香味(wèi)是(shì)普洱(ěr)茶在后发酵(jiào)进程中，多种化(huà)学成分在微生物(wù)和酶的效果(guǒ)下(xià)，构成的(de)新物质发(fā)生的一种归(guī)纳香(xiāng)气。

　　有的(de)似(shì)桂(guì)圆香，红枣香(xiāng)，槟榔(láng)香(xiāng)等，总归(guī)是(shì)令(lìng)人(rén)愉快的香气。

　　 　　普洱(ěr)茶香气到达的最高(gāo)境(jìng)地也便是咱们常说(shuō)的普洱茶的(de)陈韵(yùn)。

　　所(suǒ)以陈(chén)香味与(yǔ)霉味是不同的。

　　如(rú)有(yǒu)霉(méi)味，酸(suān)味，或其(qí)他异味(wèi)，香味等(děng)为(wèi)不正常。

　　 　　味(wèi)道(dào)： 普洱茶的(de)味道要醇和，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不强，没有(yǒu)涩味，口感很舒畅。

　　回甘(gān)是指(zhǐ)茶汤浓而刺激(jī)性不(bù)强，茶汤进口今后舌根有显着的回(huí)甜味。

　　 　　普洱茶副效果(guǒ)

　　 　　副效(xiào)果一：女人生(shēng)理(lǐ)期(qī)降临不适(shì)合喝普洱(ěr)茶(chá)

　　 　　每逢女人(rén)生(shēng)理期降(jiàng)暂时，经(jīng)血会消(xiāo)耗掉不少体(tǐ)内的铁质，若仍是习惯性喝普(pǔ)洱茶，普(pǔ)洱茶茶叶鞣(róu)酸会阻(zǔ)止咱们的肠粘膜对铁质的(de)吸收，然后下降人体对铁质(zhì)吸收，构(gòu)成铁质或补血药中的铁结石发生沉(chén)积(jī)的现象，不利于(yú)经血排放(fàng)。

　　 　　副效果二：怀孕(yùn)期不适合喝茶

　　 　　孕(yùn)妈妈正值怀孕期不(bù)适合喝普洱(ěr)茶。

　　普洱茶茶叶中咖(kā)啡碱浓(nóng)度含量高，若是孕妈(mā)妈常喝普(pǔ)洱茶，心跳(tiào)频率添加，构成心脏负荷加重，导致妊(rèn)娠中毒(dú)症(zhèng)。

　　有时分因长时间(jiān)喝普洱(ěr)茶，会(huì)构(gòu)成睡(shuì)觉缺乏，膂(lǚ)力不行，促(cù)进产期(qī)期间，构成难产状况。

　　 　　副效果三(sān)：产妇(fù)哺乳期不(bù)适合喝茶

　　 　　生(shēng)产后想亲自哺(bǔ)乳的产妇(fù)也不宜喝太(tài)多普洱(ěr)茶，这期间要是喝下(xià)很多茶水，茶中含有的高(gāo)浓(nóng)度鞣酸会被粘膜(mó)吸收，然后影响乳腺的血(xuè)液循环按捺乳汁(zhī)的分泌，构成奶水分泌(mì)缺乏。

　　有时茶叶中咖(kā)啡(fēi)碱(jiǎn)可经过乳汁影响幼(yòu)儿健康。

　　 　　副效果四：更年期不适合饮(yǐn)用(yòng)普洱(ěr)茶

　　 　　正值更年期的妇(fù)女，除(chú)了(le)头晕和浑身乏力之外，有时还会呈现心跳(tiào)加速(sù)“脾气欠好睡觉质量差(chà)等现(xiàn)象，若再喝太多普洱茶更会(huì)加重这些症状。

　　 　　喝(hē)普洱茶的成(chéng)效

　　 　　一(yī)、瘦身(shēn)、降脂、防(fáng)治动脉硬(yìng)化的成(chéng)效

　　 　　茶多(duō)酚(fēn)显(xiǎn)着按捺体(tǐ)内胆固醇、甘油三脂(均为血脂(zhī)首要成(chéng)分(fēn))含(hán)量的上升，并(bìng)能促进(jìn)脂类化(huà)合物从粪便(biàn)中(zhōng)排出，还能(néng)发送毛细(xì)血(xuè)管壁的弹性(xìng)，因(yīn)此，对防治(zhì)动脉粥硬(yìng)化、高血压(yā)及肥胖都具有(yǒu)重要效果。

　　肥胖病大都是(shì)因人体(tǐ)代谢(xiè)失调、过(guò)多堆(duī)集所(suǒ)引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是因为茶多酚、叶绿素(sù)、维生素C等(děng)我种(zhǒng)有用成人的(de)归(guī)纳(nà)效(xiào)果。

　　茶(chá)多酚能去(qù)脂解油腻(nì)、叶绿素能阻止(zhǐ)胆固醇的消化和(hé)吸收，维(wéi)生素C有促(cù)进胆固(gù)醇(chún)分泌的效果，因(yīn)此(cǐ)喝(hē)普洱(ěr)茶(chá)能够到达抱负的瘦身(shēn)效果。

　　降脂(zhī)(又称降血脂(zhī))，是指(zhǐ)下(xià)降血液中胆(dǎn)固醇的含量(liàng)，防(fáng)治高血(xuè)脂(或称(chēng)高脂血症(zhèng))。

　　 　　因为(wèi)肥胖病往往一(yī)起引起胆固醇的(de)升(shēng)高，所(suǒ)以普(pǔ)洱茶的瘦身效果(guǒ)相同对降脂有用。

　　普洱茶中的茶多酚不只能去脂肪(fáng)并且还(hái)具有显着地(dì)按捺血浆(jiāng)和肝脏中胆固醇含量的上升(shēng)，按捺(nà)动脉壁硬化的防治。

　　研(yán)讨标明，茶色素(儿茶(chá)素氧化而(ér)成(chéng))具有显着的抗血凝、促进纤溶、避免(miǎn)血小板的粘附聚集及按捺动脉滑润肌细胞增生等效果

　　 　　二、防治冠心病(bìng)的成效

　　 　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动(dòng)脉粥样硬化性心(xīn)脏(zàng)病。

　　所以饮普洱茶(chá)对防治冠心病有用。

　　据统计材料标明，不喝普(pǔ)洱茶的冠心病(bìng)发(fā)病率为3.1%，偶然喝普(pǔ)洱茶的降为2.3%，常喝普(pǔ)洱茶的(喝三年以上)只需(xū)1.4%。

　　此外(wài)，冠心(xīn)病的加重，与冠状(zhuàng)动脉供血缺(quē)乏及血栓构成有关。

　　而茶多(duō)酚中的儿茶(chá)素以(yǐ)及(jí)茶(chá)多本酚在煎煮进程中不断氧化(huà)构(gòu)成(chéng)的(de)茶色素，经动(dòng)物体外试验(yàn)均提示有显着的抗凝(níng)、促(cù)进纤溶(róng)、抗血栓构成等(děng)效(xiào)果。

　　 　　三、降高血压(yā)的成效

　　 　　高血压指收缩压或扩(kuò)张压增(zēng)高(gāo)，超越正常水平(píng)。

　　动(dòng)脉硬(yìng)化不光(guāng)导致冠心病，与高血压联系也(yě)非常(cháng)亲近。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶(chá)中(zhōng)的茶多酚、维生(shēng)素C和维(wéi)生素(sù)P等都是防治高血压的有用(yòng)成分。

　　特别茶多酚(fēn)发病(bìng)毛细血管(guǎn)的功用及儿茶(chá)素(sù)类化全物和茶黄素对(duì)血管严重素I转化的活(huó)性显着按(àn)捺造(zào)用等(děng)，都能直接下(xià)降血压。

　　 　　四、抗(kàng)变(biàn)老(lǎo)的成效

　　 　　人休中(zhōng)脂(zhī)质过氧化进程已证明是(shì)人体变老的机(jī)制之(zhī)一，选用一(yī)些具有搞氧(yǎng)化效(xiào)果的化合物(wù)维生素C。

　　维生素E能推迟变(biàn)老。

　　普洱茶中不只要较(jiào)多的维生素(sù)C与(yǔ)E，并(bìng)且(qiě)茶多酚还起重(zhòng)要效果。

　　历(lì)来被视为抗变老(lǎo)药的维(wéi)生素E，其抗氧化效果(guǒ)只需4%，而普洱茶因兼(jiān)含(hán)茶(chá)多酚(fēn)，其抗氧(yǎng)化的效果高过74%，别的，普洱茶的氨基酸和微(wēi)量元素等也有必定(dìng)的(de)搞(gǎo)变老效(xiào)能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶抗癌是泛指(zhǐ)对(duì)各种恶(è)性肿瘤(liú)的防(fáng)治效果(guǒ)。

　　我国防备科学院曾对140余种(zhǒng)茶叶进(jìn)行(xíng)活体内(nèi)。

　　体外的科(kē)学(xué)试验(yàn)、很(hěn)多数据的(de)显现必定了(le)普(pǔ)洱茶的抗癌及(jí)抗(kàng)骤变效果。

　　首(shǒu)要对人体致(zhì)癌(ái)性亚硝基化合物的构成具有阻(zǔ)断效果。

　　 　　普洱(ěr)茶中的多酚类化合物(wù)和儿茶素物质某(mǒu)些能活化导致癌特(tè)的酶系，面具(jù)还可直(zhí)接(jiē)和(hé)亲电子终究致癌代谢(xiè)物起效(xiào)果，改动其活性，然(rán)后(hòu)削(xuē)减对原致(zhì)癌基因的引(yǐn)发(fā)和(hé)促进(jìn)，使(shǐ)终究致癌物的(de)数量削减。

　　经很多(duō)的人群(qún)比较，也证明饮普洱茶都的癌症发病(bìng)率较低。

　　 　　最(zuì)新研讨显现，中的化学(xué)成人还能够(gòu)使一个在开展癌症(zhèng)进(jìn)程中的(de)重要分子中(zhōng)止动作。

　　这意味着普洱茶的抗癌才能要比科学家猜测的还要强并愈加多(duō)样化。

　　多粮类则首要是(shì)间接(jiē)地经过增强机休的免疫(yì)功(gōng)用(yòng)来到达杀伤肿瘤细胞意图(tú)。

　　 　　六、协助消化(huà)的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普洱茶(chá)中的咖啡碱和黄烷醇类化合特能够添加消化(huà)道(dào)的活动，因此就有助于(yú)食(shí)物(wù)的消化。

　　 　　七、解(jiě)酒的成效

　　 　　普洱茶(chá)之解酒成(chéng)效，因为肝脏在(zài)酒精水解进程中需(xū)求维生素C效果(guǒ)催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶(chá)，能够弥补维生素C，有利(lì)于酒精在(zài)肝两斤大概有多重参照物，2斤有多重？脏内(nèi)解(jiě)毒。

　　另(lìng)一方面(miàn)，普洱茶中(zhōng)咖啡碱的利(lì)尿效(xiào)果(guǒ)，使酒(jiǔ)精而处于状况的大脑(nǎo)中枢、因此起到解(jiě)酒(jiǔ)效果。

　　 　　八(bā)、利尿的(de)成(chéng)效

　　 　　现代(dài)研讨标明，因为普洱(ěr)茶中所含的咖啡碱和茶碱经(jīng)过肾脏的微血(xuè)管，添加肾血流量以及按捺肾小(xiǎo)管水的(de)再吸收等机制(zhì)，然后起到(dào)显着的利尿效果(guǒ)。

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