张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱(ài)体重最(zuì)重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张(zhāng)天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然(rán)从(cóng)照(zhào)片中(zhōng)能够看出来是一(yī)个(gè)人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实(shí)还是(shì)挺可爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那(nà)个时候并(bìng)没有现在(zài)的(de)尖下巴(bā)。

张天爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非(fēi)常小的那种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸很大(dà)，而且(qiě)肉很明(míng)显(xiǎn)，像是(shì)大(dà)饼脸。当时的(de)张天爱(ài)还没有现在(zài)的明星气(qì)质，虽然颜值(zhí)不(bù)低(dī)，但也是(shì)路(lù)人一枚。按照(zhào)现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是不过百的(de)，大概(gài)维持(chí)在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路(lù)还是非常(cháng)长的。张天爱还参加(jiā)了(le)湖南卫视一(yī)个减肥类的综(zōng)艺节目，在(zài)节目中(zhōng)也分享了自己的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管(guǎn)是(sh美女脱了个精光露出奶囗和尿囗ì)谁的(de)减肥(féi)经历，其(qí)实都是非常简单(dān)的，就是(shì)少吃多(duō)动。当然了，明(míng)星(xīng)有的时候因为时间(jiān)紧迫，可(kě)能会服用减肥(féi)药，但想要(yào)长期保持好身材，少吃多(duō)动(dòng)是最好的方(fāng)式(shì)。其实(shí)这个(gè)方法谁都知道(dào)，但是能够(gòu)做(zuò)到(dào)是不容易的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女明星，看看(kàn)现在的男(nán)明星，都是(shì)筷子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好看吗(ma)？是真(美女脱了个精光露出奶囗和尿囗zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有的(de)时候和一(yī)个(gè)时(shí)代是有关系的(de)，和一个(gè)人(rén)的(de)认知也是有关系的，大部(bù)分人已(yǐ)经接受了以瘦为(wèi)美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖(pàng)为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致(zhì)，更灵(líng)活。能够流(liú)行以瘦为美还是有(美女脱了个精光露出奶囗和尿囗yǒu)道理的，瘦了之后(hòu)，占据的(de)空间都小了。

瘦的人在(zài)生活(huó)中也(yě)会(huì)感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿(chuān)出(chū)来更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人变得自信(xìn)。尤其是(shì)对于减肥成功的(de)人(rén)来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努力(lì)，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中提升了人(rén)的自信心。同时也为自己能够坚持(chí)下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更(gèng)好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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