一公里大(dà)概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公(gōng)里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)以及微信(xìn)运动(dòng)一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)，一公里(lǐ)大概要(yào)走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大(dà)概多少步，女(nǚ)生一公里大(dà)概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公(gōng)里大概(gài)要走几分钟(zhōng)

　　一公(gōng)里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常成年(nián)人的步(bù)速一(yī)般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩(hái)的步行速度会稍(shāo)慢一些(xiē),通常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发(fā)现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步(bù)

　　是1700步(bù)左右的(de)。

　　步行１公里不(bù)同(tóng)速度步(bù)数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行(xíng)速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本质上都佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗是属于中(zhōng)国传统的单(dān)位，在(zài)日常生(shēng)活(huó)中人们早已习惯用公里(lǐ)来(lái)表达距(jù)离的(de)单位，所以这就是现在依旧有人使(shǐ)用该单位的(de)原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委(wěi)员会(huì)定制的标(biāo)准，之(zhī)后就(jiù)一(yī)直延续下(xià)来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人一(yī)般用“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前就有着几(jǐ)里地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在国(guó)人心(xīn)中传播开(kāi)来，现在基本上(shàng)人们(men)都是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢(ne)？其实还是1千米，都(dōu)是可(kě)以相互进(jìn)行(xíng)换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国推行计量改(gǎi)革以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特指为(wèi)一市(shì)里，人们常(cháng)说(shuō)的(de)“几里地(dì)”就是根(gēn)据这个计量单位来(lái)计算的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也(yě)就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说一公里等于多(duō)少千(qiān)米(mǐ)的时候(hòu)就(jiù)不要弄混了(le)，一公(gōng)里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时做到(dào)三(sān)宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺(shùn)其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步(bù)的速(sù)度也有规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳(wěn)健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快(kuài)，步(bù)幅也不太大的(de)步行，每分(fēn)钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自(zì)由的逍遥步，时(shí)快(kuài)时(shí)慢(màn)，且走且停，行走一(yī)段(duàn)路程后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹(yóu)如文化艺术(shù)一样，没有(yǒu)一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱(ài)好也常有(yǒu)变化，因此，凡事(shì)随缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说(shuō)来(lái)就(jiù)是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度(dù)：适度运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一(yī)步(bù)约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于(yú)1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—250佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗0（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿势(shì)应(yīng)该(gāi)是抬头挺胸，目(mù)要(yào)平视，躯(qū)干自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜(yí)

　　一(yī)宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态，才能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量(liàng)力而行(xíng)，做(zuò)到(dào)形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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