什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也(yě)可(kě)以(yǐ)是(shì)无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合理的(de)。当人们按(àn)照理性去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和无(wú)理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有(yǒu)或多或少的不合(hé)理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A卅是什么意思，卅是什么意思,读音(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每(měi)次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情(qíng)绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所(suǒ)说的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè卅是什么意思，卅是什么意思,读音)一事件的(de)个(gè)体对它不正确(què)的(de)认(rèn)知和评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么(me)事就引起了(le)什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念(niàn)才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学(xué)和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思(sī)维借(jiè)助于语(yǔ)言而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来(lái)的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演(yǎn)变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下(xià)去(qù)，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了(le)什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一(yī)件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合(hé)理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)卅是什么意思，卅是什么意思,读音中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念，即(jí)对(duì)这件事(shì)的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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