一(yī)公里大(dà)概多少步(bù)？是(shì)1700步左右的(de)。关(guān)于一公里大概多少步以及微信运动(dòng)一(yī)公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步(bù)，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大(dà)概多少步，成人一公(gōng)里(lǐ)大概多少步(bù)，女(nǚ)生一公里大概多少步等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的步行速度会稍慢一(yī)些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发(fā)现,走路(lù)速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正(zhèng)常人的步行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里(lǐ)是由(yóu)市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本质上都是属于(yú)中国传统的单位，在(zài)日常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达距离(lí)的单位，所以这就是现在依旧有人使用该(gāi)单(dān)位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时(shí)候由法国(guó)科学家(j俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗iā)组(zǔ)成的特别委员(yuán)会定制的标准，之后俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米（公(gōng俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗)厘）。

　　但是中国人一般用(yòng)“里”用的多，很久以(yǐ)前(qián)就有着几里地(dì)的(de)称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代(dài)千米在国人心中传播开来，现(xiàn)在(zài)基(jī)本上人(rén)们都是用(yòng)公(gōng)里来表示距离，但是1公里等于(yú)多(duō)少千(qiān)米(mǐ)呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行计(jì)量改(gǎi)革(gé)以来，一里就被特指为一(yī)市(shì)里，人们常(cháng)说的“几(jǐ)里地”就是根据(jù)这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人(rén)们再(zài)说一公(gōng)里(lǐ)等(děng)于多(duō)少千米的(de)时候(hòu)就不要(yào)弄混了，一公里就是(shì)一千米，一(yī)里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如(rú)闲庭信(xìn)步(bù)之态，才(cái)能周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳(wěn)健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是步频(pín)稍快(kuài)，步幅也(yě)不太(tài)大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快(kuài)，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种比较自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路程后可(kě)以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管(guǎn)是(shì)那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不(bù)变(biàn)的固(gù)定(dìng)模式(shì)。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这(zhè)个缘在(zài)步行(xíng)中说来就是有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走一公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势(shì)应该(gāi)是(shì)抬头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调，步伐(fá)适中，两脚(jiǎo)落(luò)地有节奏感。

　　步(bù)行做到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹(yóu)如闲(xián)庭信(xìn)步之(zhī)态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是(shì)其(qí)他(tā)运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做(zuò)到形动(dòng)而(ér)不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

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