戒烟这(zhè)个(gè)事情(qíng)对(duì)于很多人(rén)来说简直是(shì)折磨，不仅仅是身(shēn)体中(zhōng)，还是心(xīn)理中的一个情日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕况吧！在这样的一(yī)个效果中(zhōng)其实是让我们看(kàn)到了不同的状态啊！最近是(shì)有人在询(xún)问戒烟最难(nán)熬的(de)是哪几天呢？好(hǎo)像是不同(tóng)的人情况不一样，更(gèng)多的时(shí)候最重要的(de)一点(diǎn)则是家人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候(hòu)是最薄(báo)弱点(diǎn)吧！尼(ní)古丁(dīng)依(yī)赖严重(zhòng)身边(biān)人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段是(shì)分为多少？在(zài)网络中一些(xiē)医生则是(shì)说(shuō)：阶段(duàn)一般有(yǒu)以(yǐ)下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者因(yīn)对(duì)烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下定决心戒(jiè)烟(yān)，临(lín)床上很(hěn)多(duō)患者都可以讲出许多吸烟的危(wēi)害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者都觉得(dé)自己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁(dīng)戒断症状，会(huì)使戒(jiè)烟(yān)者感到非常(cháng)痛苦，会让许多戒烟(yān)者(zhě)放弃戒(jiè)烟行(xíng)为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一个(gè)阶段应该是(shì)成功了(le)吧！其中是说已成功戒烟(yān)阶(jiē)段，当再次接触烟草时，可能(néng)会(huì)复(fù)吸，复吸(xī)后就会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾会更(gèng)加严(yán)重。所以说在这(zhè)样的过程中(zhōng)究竟(jìng)是(shì)会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡(mí)不振、注意(yì)力不能集中、睡眠障碍等(děng)症(zhèng)状。

关于戒烟，小编最想要(yào)说的是家(jiā)人的温暖则(zé)是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更多的一个方式得(dé)到补偿，也(yě)是希望在(zài)未来(lái)的道路中可(kě)以有着(zhe)很(hěn)多的发(fā)展，治愈说什么一个人戒烟成功，这样的人(rén)是心狠吗？为(wèi)什么不能够心(xīn)疼这(zhè)样的人，其实(shí)也是在面对自己的人(rén)生，因为(wèi)是(shì)清楚的知道(dào)能够帮(bāng)助(zhù)的只有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是(shì)让那(nà)些意志薄弱的人得(dé)到(dào)了很多补偿吧！在如此的一个情景中我们(men)无法想象会有什么，只(zhǐ)是希(xī)望人们对于(yú)这些烟酒(jiǔ)的开发少(shǎo)一点，人生(shēng)中太多诱惑(huò)了，得到(dào)的时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难(nán)，希(xī)望那些(xiē)人能(néng)够克制自己的(de)欲(yù)望 ，不要(yào)过分的释放(fàng)，是让(ràng)自(zì)己太多的(de)难堪啊！

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