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顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)第(dì)几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)疼的(de)厉(lì)害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前(qián)的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫进一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在下腹(fù)部(bù)就(jiù)摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会(huì)有这(zhè)样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形成(chéng)一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三(sān)十度(dù)角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫(diàn)在身(shēn)后，这样(yàng)的话当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两(liǎng)个星期可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所(suǒ)需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因(yīn)此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以(yǐ)下床走动了(le)，可以(yǐ)简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时(shí)的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的(de)，阵痛(tòng)能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的一(yī)种，而在(zài)产后(hòu)进行的宫缩(suō)，这个是(shì)由(yóu)于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而(ér)且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子(zi)宫的底部和胃部(bù)进行平行(xíng)时，子(zi)宫就(jiù)达到了原(yuán)先(xiān)的状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢(huī)复(fù)到了原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢复(fù)了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需(xū)要家人(rén)的关心(xīn)，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产(chǎn)后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己多按摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可(kě)以通(tōng)过按摩的(de)方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随(suí)时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦(cā)就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益母草(cǎo)给产妇服用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了(le)。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么按摩

　　生完后妈(mā)妈的肚子要是有阵痛发生，这(zhè)种情况是宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市属于子(zi)宫正常收缩，不要过(guò)于担(dān)心，代表子宫此(cǐ)时(shí)处(chù)于缩(suō)小当(dāng)中(zhōng)，通(tōng)常(cháng)是能够恢(huī)复(fù)到怀(huái)孕(yùn)以前(qián)的样(yàng)子(zi)。

　　建议您可适当(dāng)做下提(tí)肛的运动与(yǔ)按摩，按摩(mó)是在腹部轻轻的进行按(àn)摩，只要把宫腔里的污血(xuè)排(pái)干(gàn)净，这样(yàng)子宫就够渐渐收缩与复原的(de)。

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