戒烟这个(gè)事情对于很多(duō)人来(lái)说简直(zhí)是折磨，不仅仅(jǐn)是身(shēn)体中(zhōng)，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个效果(guǒ)中其实是让我(wǒ)们看到了不同的(de)状(zhuàng)态啊(a)！最近是有人在询问戒(jiè)烟最(zuì)难熬(áo)的是哪几(jǐ)天呢(ne)？好(hǎo)像是不同的(de)人情况不一样，更多(duō)的时候最重要(yào)的(de)一(yī)点则是(shì)家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为(wèi)一个人的意志力自己的时(shí)候是最薄弱点(diǎn)吧！尼(ní)古丁(dīng)依赖严重身边人照(zhào)顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段(duàn)是分为多少？在网络中一些医生(shēng)则是说：阶(jiē)段一般有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因对烟草的长期依赖反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系(lài)，通(tōng)常(cháng)难以下定决心(xīn)戒(jiè)烟，临床上很(hěn)多患者都可以讲出许多吸烟的(de)危害，但讲到戒烟(yān)，大(dà)多(duō)数患者都觉得自(zì)己做不(bù)到，这(zhè)是(shì)非常重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁(dīng)摄入(rù)时，会出现尼古(gǔ)丁戒(jiè)断(duàn)症状，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒烟失败。反映问题还是反应问题，反应问题和反映问题有什么区别和联系

最后一个阶段应该(gāi)是(shì)成(chéng)功了吧！其中是说已(yǐ)成功(gōng)戒烟(yān)阶段，当再次接触烟草时(shí)，可(kě)能(néng)会复吸，复吸后就会变得(dé)一发不(bù)可收拾，烟瘾会更加严(yán)重。所以说在这(zhè)样的过程中(zhōng)究竟是会出现(xiàn)什么样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸(xī)烟(yān)、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集中、睡眠障碍(ài)等(děng)症状(zhuàng)。

关于戒烟，小(xiǎo)编最(zuì)想要说的(de)是家人的温暖则是最能(néng)够治愈(yù)身边人，是为了(le)自己，为了更(gèng)多的(de)一个方式(shì)得到补偿，也是希望在未来(lái)的道(dào)路中可以有着很(hěn)多的发展，治愈说(shuō)什么一(yī)个人戒(jiè)烟成功，这样(yàng)的(de)人是心狠吗(ma)？为什(shén)么(me)不能够心(xīn)疼(téng)这样的人，其实也是(shì)在面对自(zì)己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道(dào)能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让那(nà)些意志(zhì)薄(báo)弱的人得到了很多补偿吧！在(zài)如此的(de)一(yī)个情景中我(wǒ)们无法想象会有什么，只是希(xī)望人们(men)对于这些烟(yān)酒的开发少一点(diǎn)，人(rén)生中(zhōng)太多(duō)诱惑了，得(dé)到的(de)时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很难，希望那些人能够克制自己的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让(ràng)自己太(tài)多(duō)的难堪啊！

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