一公里大(dà)概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大(dà)概多少步以及微信运(yùn)动一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑步一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步，成人一(yī)公里大概多少步，女生一公里(lǐ)大概多(duō)少步等问题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些(xiē),通(tōng)常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现,走(zǒu)路速度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行(xíng)速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区(qū)别

　　公(gōng)里是由(yóu)市制单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤(jīn)是一样的，在(zài)本质上都是属于中国传统的单位，在日常生(shēng)活中(zhōng)人们早已习(xí)惯用公(gōng)里(lǐ)来表达距离的(de)单(dān)位，所以这就是现在依(yī)旧有人使用该(gāi)单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由(yóu)法国(guó)科学家组成的(de)特别(bié)委员会定制的标准，之后就一直延续(xù)下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多(duō)，很久(jiǔ)以前就有着几(jǐ)里地(dì)的称呼，所以(yǐ)公里逐渐(j戊戌年是哪一年iàn)取(qǔ)代(dài)千米在(zài)国(guó)人心中传播开来(lái)，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公(gōng)里(lǐ)等(děng)于(yú)多少千(qiān)米呢？其实还是(shì)1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一(yī)市里，人们常说的“几里(lǐ)地(dì)”就是根据这(zhè)个计(jì)量单(dān)位来计算(suàn)的，而一(yī)里地就(jiù)是(shì)500米，也就是1公里的一半，所以现在人们(men)再说(shuō)一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就(jiù)是一千(qiān)米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自(zì)然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则容(róng)易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步的速度(dù)也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步(bù)幅(fú)不大的步(bù)行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０戊戌年是哪一年步(bù)左(zuǒ)右，这种散(sàn)步(bù)比(bǐ)较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能(néng)使腿(tuǐ)肌(jī)增加力量。

　　还(hái)有(yǒu)一种比(bǐ)较自(zì)由(yóu)的逍遥步，时快时慢(màn)，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事(shì)随缘皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在(zài)步(bù)行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度：适(shì)度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常行(xíng)走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每走一步(bù)约在0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米，走(zǒu)一(yī)公里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体(tǐ)重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百(bǎi)脉(mài)畅(chàng)通(tōng)，是其他运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙(máng)，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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