黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和(hé)坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不(bù)利(lì)等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆水的(de)坏处(chù) 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是(shì)有(yǒu)一(yī)个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃(chī)黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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