近日(rì)，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了(le)话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地(dì)，从(cóng)网友们(men)分享(xiǎng)的(de)内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天(tiān)心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的(de)头(tóu)部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获(huò)取健康的(de)身体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带cac2制取c2h2，cac2形成过程电子式货(huò)变现后(hòu)，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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