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冰美(měi)式可以(yǐ)消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起消肿作用的成分是(shì)其中所(suǒ)含的咖啡(fēi)因。

　　冰美(měi)式中(zhōng)含有咖(kā)啡因，咖啡因主要来源于(yú)咖啡豆等(děng)物(wù)质，能兴奋(fèn)大(dà)脑皮(pí)层，加速血管的运动(dòng)，促(cù)进身体的循环和新陈代谢(xiè)，有助于(yú)排出体内滞(zhì)留的水分，从(cóng)而消除水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美式所含的咖(kā)啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用(yòng)可以(yǐ)提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化(huà)液，一定程度上(shàng)改善便秘(mì)。此外，还可(kě)以在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的(de)消耗，从(cóng)而有(yǒu)助于(yú)减肥。

冰美式和热美式(shì)区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式(shì)与热(rè)美式二(èr)者的量是(shì)有区(qū)别的。

　　在(zài)美式制作过程中，冰美式较热美式添(tiān)加更多冰块(kuài)，产(chǎn)生更多的水，由此导(dǎo)致冰(bīng)美式的(de)咖啡含量(liàng)低于(yú)热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但是(shì)单从二者的(de)总体(tǐ)积来讲，是没有量的差(chà)别的，主要(yào)区别在于(yú)哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音不同店用的(de)杯子(zi)的容(róng)量。

　　2、冰的数量不(bù)同(tóng)。

　　冰(bīng)美式因为快速降温(wēn哥哥的日文怎么念，哥哥的日文中文谐音)所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比热(rè)美式(shì)，没(méi)有那么多花里(lǐ)胡哨的名字。

　　区(qū)别在于冰(bīng)的数量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰(bīng)几种，而热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美式的口(kǒu)感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在(zài)1：8左右，但是这个数值(zhí)并不是适合(hé)所有的豆子(zi)的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式(shì)和热美式(shì)哪个更减肥

　　冰美式和(hé)热美式都(dōu)有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比来(lái)说热(rè)美式(shì)的效(xiào)果会好点，但差别不会太大，冰美式口感更好，只要美式不加奶和糖(táng)，是有(yǒu)减肥效果的。

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