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沙田(tián)柚可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田柚(yòu)是不可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果,含有一定(dìng)的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一(yī)些柚子,可为身(shēn)体补充一定营(yíng)养成分。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃烧脂肪的作(zuò)用,不能(néng)只通(tōng)过(guò)吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有(yǒu)它适合(hé)自己的(de)大(dà)小，柚(yòu)子也(yě)不(bù)例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要看太小的(de)，这种小柚子多半是还(hái)没成熟的(de)，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么(me)水分，吃起来(lái)也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般都是上(shàng)面尖，下(xià)面(miàn)平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不(bù)是(shì)这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的(de)时(shí)候表皮都是青色(sè)的(de)，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡(dàn)黄色(sè)，那(nà)么这种柚子的(de)成熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来(lái)会(huì)太(tài)干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还能泛着(zhe)光的，就说明(míng)这(zhè)种(zhǒng)柚子(zi)是生长得比较好的，可以放心(xīn)购(gòu)买，但要(yào)是摸(mō)起来(lái)是比较糙(cāo)的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这(zhè)种柚子(zi)还是别选了。

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说明这个柚(yòu)子(zi)里(lǐ)面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观(guān)

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的(de)柚(yòu)子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也(yě)没有(yǒu)什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是上(shàng)面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜明(míng)的(de)淡黄色(sè)，那么(me)这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好(hǎo)的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就代表了这(zhè)个柚子是比较老的皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思了，里面已经没有什么(me)水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压(yā)柚子的脐部，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思，那么这个柚(yòu)子(zi)的水(shuǐ)分(fēn)充足(zú)，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆(lóng)皇(huáng)所赐而得名列为贡(gòng)品，容(róng)县种植沙(shā)田柚的历史(shǐ)已(yǐ)有两千多年，其(qí)果(guǒ)大形(xíng)美、味甜蜜皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思且耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和(hé)梨形，果(guǒ)蒂(dì)部(bù)呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的环状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊(jú)花(huā)底或(huò)金钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果(guǒ)面金黄(huáng)色(sè)，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清甜(tián)，10月(yuè)下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可(kě)贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着水果珍(zhēn)品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚(yòu)又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立(lì)，果(guǒ)实梨(lí)形或葫芦(lú)形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白色或(huò)虾肉色(sè)，风味浓甜品质(zhì)上(shàng)等。

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