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　　一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)？是1700步(bù)左右的(de)。关(guān)于(yú)一公(gōng)里大概(gài)多少步以及微信(xìn)运动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分(fēn)钟，跑步(bù)一(yī)公里大概多少步，成人(rén)一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步，女生一(yī)公里大概多少步(bù)等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的(de)。

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　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步(bù)速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步(bù)行速度会稍慢(màn)一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会(huì)下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里(lǐ)不(b芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好ù)同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步(bù)行(xíng)速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的(de)一个单位，就像公斤与斤是一样的，在本(běn)质上都是属(shǔ)于中国传统的单位，在日(rì)常生活(huó)中人(rén)们早已习惯用公里(lǐ)来表达(dá)距离(lí)的单(dān)位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般(bān)用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特(tè)别委员会定(dìng)制(zhì)的标准(zhǔn)，之后就一(yī)直延续下(xià)来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用的多，很久以(yǐ)前就有着(zhe)几里地(dì)的称呼(hū)，所以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代千米(mǐ)在国人(rén)心中传播开来，现(xiàn)在(zài)基本上人们都是用公里来(lái)表(biǎo)示距离，但是1公里等于多(duō)少千(qiān)米(mǐ)呢(ne)？其实还是1千米，都是可(kě)以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市里，人们常说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来计算的，而(ér)一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现在(zài)人(rén)们(men)再(zài)说一公(gōng)里(lǐ)等于(yú)多少千米的时(shí)候(hòu)就不(bù)要弄混了，一公里就是(shì)一千米，一里(lǐ)才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢(màn)，步幅(fú)不(bù)大的步(bù)行(xíng)，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍(shāo)快(kuài)，步幅也(yě)不太大的(芹菜榨汁要开水焯一下吗，芹菜榨汁用生的好还是熟的好de)步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这(zhè)种(zhǒng)散(sàn)步(bù)比(bǐ)较轻(qīng)快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一(yī)种(zhǒng)比较(jiào)自由的(de)逍遥步，时(shí)快时慢，且走且停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方(fāng)法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是(shì)那(nà)种形式的步行，犹如文化(huà)艺术一(yī)样，没(méi)有一成不变的固(gù)定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒(héng)；有序：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适度(dù)运动。