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笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻能够养头(tóu)发吗

　　白(bái)芝麻(má)是(shì)能够(gòu)养头发的。

　　吃白芝麻对头发通(tōng)常是有(yǒu)必定优点的，平(píng)常能(néng)够适(shì)量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻的(de)一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等养分(fēn)物质，适量吃能够弥补头发(fā)成(chéng)长所需(xū)的养(yǎng)分。白芝麻(má)可入肝、肾(shèn)经，具有利笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花(lì)肝(gān)肾、祛风润(rùn)肠的成效，关于缓(huǎn)解肝肾(shèn)精血缺少(shǎo)引起(qǐ)的须发早白、掉(diào)发有必定的效果。

　　白(bái)芝(zhī)麻(má)中含有必定(dìng)的油(yóu)脂，具有润(rùn)肠通便的效果，可辅佐防治晚年血亏削(xuē)减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢(màn)肠炎者防止食(shí)用白(bái)芝麻，避免导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能(néng)够起到护发的效果，可是过(guò)量食用，可能会导致内(nèi)分泌紊乱(luàn)，使(shǐ)头发的发(fā)质下降。

怎样挑白芝麻好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老练的(de)白芝(zhī)麻，色彩多为白黄(huáng)色，并不是特别的白，而通过漂白处理(lǐ)之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻(má)的丰(fēng)满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查(chá)，看芝麻的丰满(mǎn)度，优质的白芝(zhī)麻十分丰满(mǎn)，形状为虫卵(luǎn)状(zhuàng)，且(qiě)两端(duān)大小不(bù)一，一头为(wèi)圆形，另一(yī)头稍尖(jiān)。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好(hǎo)的白(bái)芝麻闻起来(lái)有芝麻(má)特有的香味，但这种香味不是香油的滋味，而(ér)是(shì)一种淡淡的(de)幽香。

怎么(me)选(xuǎn)择白芝麻的办法笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花(fǎ)

　　选择白芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻，看断口的部分的色彩(cǎi)，假如断口部分是黑(hēi)色(sè)，那就阐明(míng)是(shì)染色的;假如(rú)断(duàn)口部分是白色，那就(jiù)阐明这(zhè)种芝麻不是染色(sè)。

　　　　2、可(kě)用(yòng)打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾(jīn)上搓弄不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的(de)芝(zhī)麻吃起来(lái)不(bù)苦，反(fǎn)而有点细微的甜感(gǎn)，有(yǒu)芝麻香味，不(bù)会有任(rèn)何(hé)异味;而染色(sè)的芝麻有种(zhǒng)古(gǔ)怪的机油味，或者说有除了芝麻香味(wèi)之外的.不正常的(de)滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻的食(shí)疗(liáo)效果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血(xuè)明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益肝养发、强(qiáng)身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于(yú)医治身体虚(xū)弱、头晕耳(ěr)鸣(míng)、高血压、高血(xuè)脂、咳嗽、身(shēn)体虚弱、头(tóu)发(fā)早白(bái)、贫血萎黄、津(jīn)液缺少、大便燥结(jié)、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食用(yòng)

　　　　适(shì)合(hé)妇女产后乳(rǔ)汁缺少者食(shí)用;适合身体(tǐ)虚弱(ruò)、贫血(xuè)、高脂(zhī)血症、高血压病、晚年哮喘(chuǎn)、肺(fèi)结核，以(yǐ)及荨麻疹，习惯(guàn)性便秘者食用;适合糖尿(niào)病、血(xuè)小板削减性紫瘴、缓慢(màn)神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出(chū)血性(xìng)本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏(táng)腹(fù)泻(xiè)者忌食;依据前人经历，男人阳痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克