一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里大概(gài)多少步以及微信运动一公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步，成人(rén)一公里大概多(duō)少步，女生一(yī)公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知识答(dá)案：

一公里大概(gài)要(yào)走几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的(de)步(bù)速一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和(hé)小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的(de)衍生的一个单(dān)位(wèi)，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一(yī)样的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于中(zhōng)国(guó)传(chuán)统的(de)单(dān)位(wèi)，在日常生活(huó)中人(rén)们早已(yǐ)习(xí)惯(guàn)用公里来表达距离的单位(wèi)，所以这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月(yuè)的时候由法国科(kē)学家组成的特(tè)别委员会定制的(de)标准，之后就一(yī)直延续(xù)下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国人一般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在(zài)国人心中传(chuán)播(bō)开来(lái)，现在基本上人们都是用(yòng)公(gōng)里来(lái)表示距离，但是1公里等于多(duō)少(shǎo)千米呢？其实还(hái)是(shì)1千米，都是可以(yǐ)相互(hù)进(jìn)行换算的(de)。

　　自1929年民国(guó)推行计(jì)量改革以来，一里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人们(men)常说的(de)“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一里地就是500米，也就是1公(gōng)里的(de)一(yī)半，所(suǒ)以现在人们再(zài)说(shuō)一公里(lǐ)等于多少千米的时候就不要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量(liàng)力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否则容易伤身体。

　　散步(bù)的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频稍快(kuài)，步(bù)幅也不太大(dà)的步行，每(měi)分钟约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通加力量。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走(zǒu)一段路程后(hòu)可以休息(xī)，继而再走。

　　步(bù)行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那种形(xíng)式的(de)步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术一样，没有一成(chéng)不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即(jí)便是(shì)同一个人(rén)，身体状况和(hé)兴趣(qù)爱好也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行中说(shuō)来就是有(yǒu)恒：持之以(yǐ)恒；有序(xù)：循序(xù)渐进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　正常(cháng)行走(zǒu)一公里(lǐ)大约1666—2500步。95311怎么转人工服务，95311怎么转人工服务直接通p>

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公(gōng)里等于(yú)1000米，走一公里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自然(rán)伸直；收(shōu)腹，身体重心(xīn)稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配(pèi)合协调(diào)，步(bù)伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节(jié)奏(zòu)感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤(shāng)身体。

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