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　　坐班是(shì)指每(měi)天(tiān)按(àn)规(guī)定时间(jiān)在单位工作，多(duō)指在办公室上班的，同时规定无(wú)特别事不能长时间离(lí)开办公(gōng)地点(diǎn)，易于管理。

　　不坐班即(jí)指(zhǐ)不用(yòng)坐(zuò)在(zài)办公室工(gōng)作，可以在家工作，工作时间等自由(yóu)支配(pèi)。

　　坐班与上(shàng)班是不(bù)同(tóng)的，上班(bān)包(bāo)括坐班(bān)与不坐(zuò)班两种(zhǒng)形(xíng)式。

　　换句(jù)话说，坐班属(shǔ)于上班，但上(shàng)班并不(bù)一定需要坐班(bān)。

　　律师、销(xiāo)售(shòu)、网(wǎng)文作家(jiā)等，这些工作都属(shǔ)于(yú)不需(xū)要坐班的工作。

　　相对来说，不坐班(bān)的(de)工作对于员工来说，时间相(xiāng)对更加(jiā)自由一些；

　　对于(yú)企业(yè)而言，会在一定程度(dù)上(shàng)增加管理压力。

坐班不坐班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不坐班意思是不在指定的办公地(dì)点(diǎn)进行办公（一般都有办公(gōng)桌椅(yǐ)）。

　　 2. 现(xiàn)在(zài)很(hěn)多人闷孙都是“坐(zuò)班族”。

　　 3.“坐(zuò)班族(zú)”的覆盖面(miàn)很广(guǎng)，譬如教师、编辑(jí)、IT人员等等都是(shì)经常坐(zuò)着(zhe)办公的人(rén)群。

　　 4.“坐班族”有(yǒu)一种(zhǒng)通(tōng)病-颈肩酸痛(tòng)、肩周炎(yán)、腰(yāo)肌(jī)劳损、下肢(zhī)麻木浮肿、全身乏力等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢(chǔn)罩察上班、缺乏锻炼造带(dài)茄成的不良后果(guǒ)。

　　 6. 如果不是坐(zuò)班族(zú)，即不坐班(bān)，那么(me)工作人员就不会有这么多(duō)职业病了。

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