一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大概(gài)多少步以及微信运(yùn)动一(yī)公里大概(gài)多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步(bù)一公(gōng)里大概多(duō)少步，成人(rén)一公里大概(gài)多少步(bù)，女生(shēng)一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大概(gài)要走(zǒu)几分(fēn)钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正(zhèng)常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩(hái)的步行速度会(huì)稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死(sǐ)亡(wáng)危险就(jiù)会(huì)下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右(yòu)的(de)。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同速度步数不(bù)同，一般(bān)为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公(gōng)里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤(jīn)与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于(yú)中(zhōng)国传(chuán)统的单(dān)位，在日(rì)常(cháng)生活(huó)中人们(m筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思en)早已习惯用(yòng)公里来(lái)表达(dá)距离的单位，所以(yǐ)这就(jiù)是现在依旧有人使用(yòng)该单位(wèi)的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候(hòu)由法国科(kē)学家组成的(de)特(tè)别委员会定制的标准，之后就一直延续(xù)下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用(yòng)的(de)多(duō)，很久以(yǐ)前(qián)就有(yǒu)着几里地的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千(qiān)米在国(guó)人心(xīn)中(zhōng)传播开来(lái)，现在(zài)基本上(shàng)人们都是用公里来表示距离(lí)，但是1公里(lǐ)等于(yú)多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一市(shì)里，人们常说的(de)“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位(wèi)来计(jì)算(suàn)的，而一(yī)里地就是500米，也(yě)就是(shì)1公里的一半，所以现在人们再说一公里等(děng)于多(duō)少千米的时(shí)候就(jiù)不要(yào)弄混了(le)，一(yī)公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的(de)速度也有(yǒu)规定。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思～７０步(bù)，适合于(yú)老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快(kuài)，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有(yǒu)一(yī)种比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时(shí)快时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走(zǒu)一段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种(zhǒng)形式(shì)的步(bù)行(xíng)，犹(yóu)如(rú)文化(huà)艺术(shù)一样，没有一(yī)成不(bù)变的固定模(mó)式(shì)。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因此，凡(fán)事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序(xù)：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一(yī)步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一(yī)公里(lǐ)需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应(yīng)该是抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落(luò)地有节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动而不疲，否则容易(y筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思ì)伤(shāng)身体。

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